11个好习惯，对照一下

一、保持自律

1.持续做有积累的事

2.克服拖延，立即行动

3.定期复盘

二、保持自省

4.虚心接受批评

5.正视自己缺点

6.走出舒适区

三、热爱生活

7.亲近大自然

8.吃早餐，多喝水

9.不喝酒

10.少玩手机，早睡

11.抗糖，少吃甜食

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