跟奥运冠军一起运动
国乒名将张继科在网上开启了直播，号召宅家抗疫的人们，每天跟他一起打卡健身。在家健身不仅可以消耗过年期间囤起来的脂肪，还可以增强免疫力！ 一百天坚持一件事 Keep On Doing 在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段便是筑基阶段。亦称：“百日筑基”。 所谓筑基，顾名思义就是打地基的意思。
大家都知道，高楼大厦平地起，关键在于打好地基，地基打好了才能盖起大楼来，倘若地基不固，即便盖好大楼也会倾于一旦。
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奥运冠军陪你一起在家打卡运动
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