现代人的生活紧张而忙碌，没时间几乎成了每个年轻人的口头禅，然而，真的没时间吗？
我也一直深陷在没时间带来的焦虑中，直到一天家里的WiFi坏了，只能浏览新闻，图片、视频都没法看了，忽然发现时间不紧张了，以前认为很占用时间的事其实根本不需要很多时间，我才发现手机已经抢走了我生活中很多很多的时间。
每天早上起床后我会打开美剧，放在镜子前，边洗漱边看，吃早餐的时候刷微博，看朋友圈，下班后躺在沙发上刷淘宝……，不知道你是否和我一样，现在想想自己年轻的时光就在这些时光中溜走了，更可怕的是自己还没有意识到。
我开始改变自己的习惯，放下手机，从一点一滴中改变自己，坚持下去，一定会成就一个全新的自己。
睡前不看手机，安静的回想自己这一天都做了什么，有什么需要改进，再规划一下第二天的工作，不要小看这个习惯，它会让你在第二天的工作有条不紊，不再手忙脚乱，你会发现自己的工作效率一下子就提高了。
自制力不够，请远离各种读书软件。现如今很多读书APP为想看书的人们提供了便利，但我觉得如果你的自制力不够请远离这些APP，乖乖的买纸质书来看吧，因为拿着手机你无法保证自己不去逛淘宝刷微博，所以，放下手机，感受一下墨香吧！
发展自己的兴趣爱好，让自己不再只沉迷于手机之中，想到就去做，也许你会走出另一条成功之路呢！
手机给我们的生活带来了极大的便利，同时它也占用了我们大量的时间，各种各样的资讯占据我们的大脑，我们看似丰富多彩的生活在热闹的背影后是一个个落寞，焦虑的生存状态，改变这些，只需要放下手机，真切的感受生活带给我们的一切！
