中原焦点团队第33期中级班学员坚持分享第251天 总约练92次 来访者58 观察员30 咨询师4
最近几天感冒了，好多年没有的鼻炎又犯了，连续三天晚上被咳嗽折磨的醒来好几次，导致自己的精神状态不佳。今天早上的闹钟更是响了好几次才勉强爬起来。身体的不舒服让自己有点疲倦，再加上本周的约练还没有完成，就想着今天下午请个假休息休息，顺便把约练任务给完成。但看到一桌子的材料一堆的工作需要去做，又开始纠结。
想着上午把紧急的先处理掉，下午实在太累就休息，也不至于自己在家休息也不安心。有时候自己把自己看得太重，其实并没有那么重要。累了该休息就休息，感冒可能也是一种提醒，该稍微放松一下自己了。
上班的路上还在想，今年这一年都处于一种忙碌的状态，感觉自己一下是紧绷的，不敢放松自己，自己对于孩子上学的这根弦也一直紧绷的，所以孩子的情况并没有得到改善，只是跟孩子的关系上明显得到了孩子的许多信任与依赖，只是自己的期待时不时冒出来，让孩子也是在反复，那个积极主动自动自发就没有提升过。
我想休息了，就允许自己休息吧，休息半天，天也不会塌下来，何必这样苦苦撑着呢？而且自己也不是什么大的要求，只是休息半天而已，去睡觉去做个SPA，都可以。
这样想着，就跟领导表达了自己的想法，领导对我也是关心了一下并让我安心在家休息半天，工作慢慢做。有时候有些问题和困难是自己想象出来的，当自己把焦点放在解决问题上，其实问题并没有那么严重，是自己的思维阻碍了自己的行为。
