金句摘录:

1、人和衣服有两种关系:一种是衣服能提升认得气质，另一种是衣服的品质要靠人的气质来烘托。

2、你的着装里藏着情商指数，得体不只是要体面，还有对别人的体贴。

3、一个是行走在线下的自己，另一个是活跃在线上的数字化的自己。

3、别太把自己当回事，别人记住你的专业以及你专业的态度比记住你这个人哟价值多了。

4、控制自己渴求别人注意的欲望，要懂得克制。克制，需要情商。

5、把自己活成一束光，照亮自己也温暖别人。

6、不管面对什么样的问题，不要着急动手，先想想这是个什么问题，是认知上的还是实操上的。如果是认识上的问题，这就需要你捅破那层窗户纸；如果是实操上的问题，那么你需要的就是一个工具。

7、如果是认识方面的问题，解决这个问题的手段就是利他思维，什么是利他思维。就是在考虑问题的时候，站在他人利益角度，一维护和满足他人的需求为出发点。

8、什么是"靶向原则‘?就是做事情想射击打靶一样，瞄准目标直接开枪。

9、你就是和你最常来往的五个人的平均值。最后你很快会印证这一点:与谁在一起待久了，你就会成为怎样的人。

10、绳律，付出是一种心态，利他是一个角度，能帮助人是一种能力，三根支柱缺一不可

11、10/20/150法则是做什么的?就是用来管理通讯录的。

要管理好自己的人脉，一定要学会运用10/20/150法则。10，20，150，一共是180人。10人管理法则，这10个人是你的至亲至爱，他们是永远不会跟你翻脸的人；20人管理法则，这20个人跟你今年要实现的主要目标相关，千万记住，不能超过20人，一定要细细筛选，反复斟酌他们跟你的年度目标到底有没有关系；150人管理法则，150人是20人的候补，你这辈子到底想成为什么样的人，跟着150人密切相关，这些人随着变化而变化的。

思考题一:

请问你怎么理解《从受欢迎到需要》?请简述此书之前《经理管理手册》、《加速.从拖延到高效》、《人生效率手册》等区别?

答:以上举例的书籍拜读过的有《精力管理手册》和《人生效率手册》再到这次的《从受欢迎到被需要》。这些书里面最吸引我的是《人生效率手册》里面对目标的诠释，读完该书除了对目标有了新的认识外，同时也意识到自己的生活好像处于没有什么目标的状态。

然后有读到后面的几本书里，发现每一本书里都会多多少少提到目标两个字。足见目标对人生的重要性。目标是跟着一辈子的，知道自己要做什么，便能很好的生存下去。

如果说前面几本是对自己本身的打造练好内功的秘籍，那么《从受欢迎到被需要》就是教你如何行走江湖的指南，如何打造自己的个人品牌，如何大咖进行链接，如何在自媒体发达的未来占有一席之地。

思考题2:

用"三点定位法"为自己描述"社交自画像"说明，我是谁，我需要什么，我能提供什么?进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进

答:我是宦晓琳，是一名普通员工，有着4年跑龄，马拉松赛道急救跑者，能够帮助大家解答一些健身跑步方面的问题和提供一群爱运动正能力的朋友，我需要在写作和读书方面得到提升。

自律、早起是我的优点。自己的弱点在于有时候思维不够开阔，有时候会陷入"一根筋"的死胡同，害怕处理一些麻烦的人际关系，有时候会伴随这一些迷茫和自卑。

我或许可以试着阅读和与别人交流的方式去了解和学习不同的思维模式，在小范围的尝试去找到自己在处理人际关系是所害怕的核心问题是什么，然后去寻找解决方案；在迷茫时候，想想自己的目标完成的情况，想想自己当初设定这个目标是为了什么；在快要自暴自弃的时候，想想曾经自己做的一件通过自己的努力去完成事情比如完成马拉松破四目标，在得到别人的肯定和鼓励时候的心情，可以获得继续前进的动力。

思考题三:

问题:有人说:"高情商就是会说话。"请问你认同这句话吗?你是如何理解的?

答:我不完全认同这句话。关于"情商‘这个词我是在近两三年来才接触到的，最开始以为一个人能在饭局或朋友堆里能说会道，侃侃而谈就是高情商，也就是问题中所谓的"会说话"。但是在实际生活中，"情商"到底是个什么东西，似乎还是一头雾水，给人一种说不清道不明的模糊感。

在微信文章里，有读到过"所谓高情商，就是给别人优越感。真正高情商的人，不是凸显自己的优越感，而是给别人制造优越感"，"一个高情商的人应该能接受人的复杂，包容人的不同，理解人的自相矛盾，允许有种种私心，因为这是基本人性"，"尊重，是好关系的前提，也是一种很高的情商"……

这些文章中的句子，都从各个层面来说明了高情商的作用，不够系统和具有链接性。给人一种的感觉就是:这样做的理由好像对也好像不对，有种觉得它好但又有说不出它好在那里。

我现在所理解的高情商是:相互尊重是基本前提，就是你在与别人相处的过程中，不会给别人难堪，同时自己内心没有不悦感，让别人与你相处有如沐春风非常开心的感觉，人家愿意和你聊天愿意找你帮助麻烦你。

这样的理解可能不太准确，但它是先目前的感悟，希望在读完萌姐的新书后会有更深的收获 。

思考题四:

请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么?

答:第一次听说"价值观"这个词语，是在微信文章上看到的，对价值观的定义有很多如:

1、"价值观是人这辈子觉得什么是最珍贵的""

2、所谓价值观，就是一个人或一个商业实体的价值排序"；

3、"己所不欲勿施于人，这条金笺，可以说是一切价值观之母。"；

4、"价值观，你认为A和B哪个更重要?人生的不同是因为一次选择的不同，那么依靠什么来作选择呢?就是我们的价值观"

……

在到最近在自考教材上看到的对于价值观的解释:价值观是人么对是非、善恶、好坏的评价标准，对自由、幸福荣辱、平等这些观念的理解和轻重主次之分，是影响个体行为的重要因素。

综上等等，大致可以理解为价值观就是你觉得对你很重要的东西，价值观它看不见摸不着，我更喜欢用文字来表达自己现阶段觉得重要的东西:

1、为人处事上要遵从"己所不欲勿施于人"原则，远离优越感

2、要能够接受与自己的思考相反的观点，并没有觉得自己或别人的观点有比自己的观点高一等或低一等的感觉，相信它们存在即合理。

3、没有绝对的一层不变的事物，很多事物都是相对的。

4、成长比存钱重要:存钱也很重要，但与能有成长的机会，短暂的挣不到钱也没什么。

5、保持好奇心，敢比会重要，做一个终身学习者。

思考题五:

座位新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维的理解。

答:这段时间在看书或看文章频繁出现会看"利他思维"这几个字。从字面上不难理解，就是有利于他人的思想。光有思想还不够呀，更重要的是付诸行动去帮助他人，利他思维才能得到体现。

比如最近遇到的一件事:自己的一个同事随口说了自己宿舍晚上睡觉有人打呼噜，严重影响了睡眠。由于自己一个人习惯了早睡，突然一下子住宿舍自己也在为在睡眠的问题困扰，后来终于找到尝试的方法:塞耳塞。当我收到耳塞的快递后，自己亲自尝试了一次后，觉得效果很不错。就果断的送了那同事一副耳塞，事后不仅帮他解决了他人打呼噜影响他睡觉的问题，我们的同事关系相处的非常融洽。这是我觉利他思维，就是帮助他人。

    因为自己喜欢跑步，很多时候会朋友圈看到跑友们发关于一些跑步活动或赛事需要点赞与投票的链接，只要自己看到且有时间，总会花上一分钟左右的时间去帮助他们点赞或投票。这样做的好处太惊喜啦，有时候你会惊喜的发现，你在A赛事结识的跑友B认识你所需要点赞的朋友C 。这样你会慢慢发现你在不同地方或社群里认识的人虽然没有同时见过面，但是你会那些人是与你有共同点的，如都喜欢跑步，喜欢写作，喜欢樊登读书的，一个行业的，同一个地方的，在同一个社群学习的……

这样你会在互联网时代认识和积累一些看不见关系，接触不同的信息，认识不同的人，打破原来单一的圈子，收获到很多东西。

我所理解的利他思维，就是如果自己的条件允许的情况下，能多多帮助他人就尽力去帮助他们，帮助他人就是帮助自己。