姓名：罗小平
时间：2019年8月
一、读书摘要
这是一本讲在职场中和同事、上司、朋友、陌生人等，的人际交往沟通方面的书籍，为读者详细介绍了具体事例，也为读者分析出了一系列的思路和策略。
二、金句\语录
1.高情商者会让别人感到很舒服，会受到别人欢迎。但并不是所有让别人感觉舒适的人都是高情商者，还可能是“取悦症”患者。让别人感觉舒适，并不等于一定会得到别人的帮助。如果别入乐意帮你，你很幸运，那是情分;反之，也无可厚非。（P5）
2.高情商者会让别人感觉很舒适，这点很重要。但是比这更重要的是用好自己的价值，促进高情商“变现”。这就是我经常强调的“价值锚点”，是高情商中高维度的价值。只有实现了对高情商的认知升级，理解了“价值锚点”，才能更好地让高情商落地、“变现”，为你的奋斗助力。（P5）
3.价值锚点是让情商“变现”的关键因素。包括两个因素一是情感因素，（舒适感）二是价值因素。其实就是把人缘变成人脉，从而为你的奋斗助力。在实现这个目标的过程中，好人缘——情感因素是高情商变现的催化剂，而刚需一一价值因素才是关键所在，这是高情商“价值锚点”的内在逻辑。（P6）
4.让寻求帮助这件事变得更优雅、更体面的方法不在于具体的表达技巧上，而在思维的逻辑上。（P15）只是手心朝上向别人索取，不管怎么伪装你都优雅不起来。只有把单向的索取变成双向受益的共赢，这件事才能更加体面。（P16）
5.我们一直把自己当人才，却不知道自己所看中的价值由于跟对方的需求不符而在对方眼里无足轻重。（P26）
6.要学会做自己的CEO，像经营公司一样经营自己，要拥有让别人知道并记住你的能力。塑造好自己的个人品牌，让自己变成一个行走的广告。（P31）
7.有效的社交应该是大部分的时间和精力都用来自我精进，身边的人都在默默地互相关注，并在合适的情况下发生碰撞，实现资源的优化。（P33）
8.学会给自己的社交做减法，减少在无效社交上花费的时间，把主要的时间用来做自我精进，把“奋斗者”作为你个人品牌的标签。（P35）
9.具有高成就需要的人，会更看重努力的结果，而不会纠结于努力本身。（P38）
10.可以通过找图片、讲很多故事，讲过之后再复盘，并在复盘时把那些负面的事物一点点挤出去。直到故事充满积极、奋进的力量。（P40）
三、思考题
1.请问你怎么理解《从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值》?请简述此书与之前书(《精力管理手册》《加速:从拖延到高效》《人生效率手册》等)的区别?
我认为这本《从受欢迎到被需要:高情商决定你的社交价值》可以帮助我们这些活了几十年的小白，把自己的高情商发挥得更好，不仅是有好结果，更有好价值，来帮助我们实现自己的目标。不论目标是大还是小，我们也只有先实现自己的小目标才能实现自己的大目标。
这本书和之前那几本书的区别就是在于一下几个方面：第一，这本书需要自己梳理自己的工作和社交，每个人可能都不一样，而其他几本书可以有直接简单的方法来让你套用。第二，这本书里面的案例如果自己能够去实践的话，可以直接带来明显的价值或者是好的结果，但是其他几本书是让自己修炼自己，找到自己的优点，让自己变得更优秀，工作更高效。第三，这本书可以解决读者的一些社交恐惧症，如果想改变，那么就一定可以实现，其他几本书是解决读者本身内部思想矛盾的问题。
2.用“三点定位法”为自己描绘“社交自画像”，说明“我是谁，我需要什么，我能提供什么”?进行自我评估，描述自己的缺点并将如何改进？
我是一名初中语文教师，从教11年，说自己喜欢看书，但是其实我觉得看得很少；我需要提高自己的演讲能力和拓宽自己的社交圈子；我能为大家提供什么我真的不太清楚，初中语文？大家好像也不需要。
我的缺点：虎头蛇尾，坚持总是很难，想坚持没毅力。
如何改进：其实萌姐经常说知识IP，打造个人品牌，我有自己思考过这个问题，我擅长什么？没有，我喜欢什么？好像也没有。所以我得出一个结论就是我首先改变自己最近的状态，比如学习，阅读，写作。这样一边思考一边学习，那我也许可以找到我的方向。
3.有人说:“高情商就是会说话。“请问你认同这句话吗?你是如何理解的?
认同一点点，不完全是这样。应该说高情商的人很会说话，而且最主要的是这样说话能把事情办成。比如在学校对待不同的学生都应该要有不同的方法，性格急躁的学生要避免和他硬碰硬，性格柔弱的学生应该要激起他的斗志和坚韧，这其实就是和孔子说的因材施教，有教无类差不多。又比如在学校，和领导的沟通也要注意方式方法，偶尔的一次坚持自己的见解，会让领导觉得你有主见，或者可以在闲聊时，把自己对学校的发展发表一下看法。
4.请描述你的价值观，也就是你支持什么反对什么?
我的价值观就是真诚待人。我支持真诚，反对虚伪，我支持努力，反对懒惰，我支持早起，反对赖床。
5.作为新晋奋斗者，请举例说说你对利他思维
的理解。
利他思维我其实还不是特别清楚，利他思维对自己有什么帮助。我还不是很清楚，可能是自己还没真正开始做利他事件，也可能是自己内心认为自己不太自信。比如我是我们学校的语文科组长，我好像没有特别的为同事做什么事。唯一感觉是利他的事例应该就是：因为语文老师的比赛比较少，说实话也很想参加，但是名额经常都只有一个，这种情况下我都会给科组里面最需要的老师去参加。如果有其他的名额多的比赛我也会经常督促科组里面的老师去参加。不知道这个算不算利他思维。
四、启发与收获
1.学会一门硬本领。先找找自己的优点是什么，看看自己适合做什么。
2.找到自己的价值在哪里。什么样的人需要我的帮助，可能是我学生的家长，也可能是我现在已经做了家长的同学。
3.自我介绍原来可以这样做。我要努力改变自己，让自己的自我介绍可以越来越好。
附件：思维导图
