如阅而至 · 第19篇推荐：《当我谈跑步时，我谈些什么》
作者：村上春树
译者：施小炜
出版社：南海出版公司
页数：200
类型：文学，随笔
豆瓣评分：8.4
微信读书推荐值：78.7%
01 作者简介
日本现代著名小说家，1949年生于京都伏见区。毕业于早稻田大学第一文学部演剧科，亦擅长美国文学的翻译，29岁开始写作，第一部作品《且听风吟》即获得日本群像新人奖，1987年第五部长篇小说《挪威的森林》上市至2010年在日本畅销一千万册，国内简体版到2004年销售总量786万，引起“村上现象”。
其作品风格深受欧美作家的影响，基调轻盈，少有日本战后阴郁沉重的文字气息，被称作第一个纯正的“二战后时期作家”，并被誉为日本80年代的文学旗手，其作品在世界范围内具有广泛知名度。写作之余，热衷翻译英语文学、跑步、爵士乐等。
02 书评
世界上优秀的作家不胜枚举，优秀的马拉松运动员也比比皆是，但一个优秀的作家兼马拉松跑者，笔者所知道的只他一个，这便是本书最大的魅力所在。当然，也有不少读者表示：“看完这本书我毫无感觉，不过是描写作者平时的训练和比赛的情况，跟写跑步日记也无甚差别。”的确，在本书中，村上先生花了较大的笔力描写他第一次全马、第一次超马、第一在马拉松起源地跑马、第一次铁人三项等等，但如果看完全书，你以为他只是写跑步，或许并没有真的看懂这本书。
正如村上先生在书中所说，这本书更像是以跑步为基轴的“回忆录”。他确实着墨较多在他的跑步训练与比赛上，但与其说这是一本谈跑步的书，不如说这是一本有关他本人人生观与处事哲学的书。
1）热爱可抵岁月漫长
村上先生大学毕业后一直在经营一家酒吧，在酒吧刚刚步入正轨后的某个下午，他才下定决心尝试写小说的。关于他成为小说家的决定性瞬间，在书中这么写道：“我可以具体说出下决心写小说的时刻，那是一九七八年四月一日下午一点半前后。那一天，在神宫球场的外场观众席上，我一个人一边喝着啤酒，一边观看棒球比赛。……希尔顿迅速跑过一垒，轻而易举地到达二垒。而我下决心‘对啦，写篇小说试试’，便是在这个瞬间。我还清晰地记得那晴朗的天空，刚刚恢复了绿色的草坪的触感，以及球棒发出的悦耳声响。在那一刻，有什么东西静静地从天空飘然落下，我明白无误地接住了它。”
村上先生这一段关于其写小说的动因看似很偶然，但实际上，他从小就十分喜欢读书，中学时经常在校刊上发表文章，还翻译过自己喜欢的美国惊悚小说。究其原因，是因为对阅读与写小说的热爱，引领村上先生成了一名作家。
而其在专注于写作后开启的长达1/4个世纪的跑步生涯，同样是因为热爱。
村上先生形容自己是那种喜爱独处的性情，表达得准确一点，是那种不太以独处为苦的性情。只需一个人做的事情，他可以想出很多很多来。所以一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默的时间，对他来讲意义重大。与此同时，跑步有几个好处。首先是不需要伙伴或对手，也不需要特别的器具和装备，更不必特地赶赴某个特别的场所。只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴致所至时爱跑多久就跑多久。
关于每天都坚持跑步能够坚持二十年，很多人佩服村上先生的意志坚强，可村上先生却说，并非只凭意志坚强就可以无所不能的，认识并非那么简单。在他看来，每天坚持跑步同意志强弱并没有太大关联，主要是因为跑步合乎他的性情，并表示，人生来如此，喜欢的事自然可以坚持下去，不喜欢的事怎么也坚持不了。
笔者对此深表赞同，即如果你真的热爱跑步或者其他任何事情，即使别人不闻不问，你也会自己行动；而如若不然，即使别人劝得口干舌燥，也毫无用处。因此，本书并不致力于劝读者保持健康，也不鼓动读者去跑步，而是旨在告诉你，漫漫人生，找寻你的热爱，坚持你的热爱，唯有热爱可抵岁月漫长。
2）任何一把剃刀都自有其哲学
在被问及小说家最重要的资质时，村上先生是这么回复的：“不必说，当然是才华。但才华之外，如果再列举小说家的重要资质，我将毫不犹豫地举出集中力来。这是将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处的能力。没有它便不足以做成任何大事。好好使用这种力量，就能弥补才华的不足和偏颇。继集中力之后，必需的是耐力。”
村上先生自己就是每天上午集中工作三四个小时，坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西上，其他什么都不考虑。而关于耐力，从其小说、随笔等作品的发行数量可见一斑，从其1/4个世纪每日坚持跑步更是清晰可见。可如果问他，这么做的意义究竟在哪儿，从他的墓志铭大概能看出一二。
村上先生说：“假如有我的墓志铭，而且上面的文字可以自己选择，我愿意它是这么写的——村上春树 / 作家（兼跑者）/ 1949-20XX / 他至少是跑到了最后。”
写小说，书的销量、得奖与否、评论的好坏村上先生都不甚看重，而写出来的文字能否达到自己设定的标准才至关重要。跑步也一样。对于村上先生而言，无论何事，赢了别人也罢，输给别人也罢，都不太计较，倒是更关心能否达到为自己设定的标准。这种不为胜负，只为满足的心理，笔者认为是一种非常理智与健康的心理（当然，这里不指专门的竞技赛场）。因为每个人，最重要的都是超越过去的自己，而并不是旁的任何人。
笔者喜欢村上先生的文字，也喜欢跑步，很多关于跑步的心路历程都被村上先生精准地描述出来了。在这本书里，比起钦佩他几十年如一日地坚持跑步的自律与坚韧的品质，其不断向内探索的精神更令人折服。无论写作还是跑步，村上先生都成绩斐然，可在此过程中，他仍然不断受到外界的各种质疑。村上先生很好地给予读者启迪，即无论做什么，一旦去做，非得全力以赴不可。而且村上先生的全力以赴，并不在于追求一个超越别人或者满足世俗眼光的结果，而在于是否达成自我要求或目标。因为热爱选择开始，一旦开始，完成好过完美。
03 原文摘录
摘录一：持之以恒，不乱节奏。这对长期作业实在至为重要。一旦节奏得以设定，其余的问题便可以迎刃而解。然而要让惯性的轮子以一定的速度准确无误地旋转起来，对待持之以恒，何等小心翼翼也不为过。
摘录二：忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。
摘录三：突然有一天，我出于喜欢开始写小说。又有一天，我出于喜欢开始在马路上跑步。不拘什么，按照喜欢的方式做喜欢的事，我就是这样生活的。纵然受到别人阻止，遭到恶意非难，我都不曾改变。这样一个人，又能向谁索求什么呢？
摘录四：我超越了昨天的自己，哪怕只是那么一丁点儿，才更为重要。在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是过去的自己。
摘录五：马拉松赛，只有享受它才有意义。如若不是一种享受，何以有好几万人来跑这四十二公里的赛程呢？
04 公众号评分
评价书籍：《当我谈跑步时，我谈些什么》
1、工具性（知识/技能）：★★
2、思想性（思维/方法/启发）：★★★★
3、文学性（文字/情节/情感）：★★★★
注：最高5星，★为1星，☆为半星。
05 推荐人群及理由
村上先生热爱跑步，但他并不鼓动所有的读者都去跑步，不仅因为跑步对身体素质有要求，更因为每个人的热爱不尽相同，找到自己的热爱，才是对每个人自己的意义所在。但假如有人因此而愿意穿上跑鞋跑起来，那是再好不过的，毕竟行动才是根本。本书适合那些被“健康、自律的人生才叫人生”的言论所“伤害”的读者，告诉他们，热爱不分优劣；也适合那些被社会裹挟着、“卷”着向前的读者，告诉他们，赢过别人不算赢，真正的高贵是优于过去的自己；这本书同样适合那些有意向开启跑步或其他爱好的人，告诉他们，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，村上先生也是在33岁才开启的跑步生涯。当然，跑步爱好者更是有必要看一看，毕竟，这是一个马拉松跑者中最会写作的人给你的跑步记录，不妨看看他是如何持之以恒、不乱节奏地跑下去的。如果你是村粉，那没理由不看看他以跑步为主题的“回忆录”。
