李守龙心理沙盘日记 57---初三抑郁，能用心理沙盘吗？

接到了家长林先生的求助，他说儿子今年初三了，学习压力很大，最近发现小孩整天都闷闷不乐，感觉很压抑，林先生有点担心，刚好看到我们有心理沙盘辅导，所以就想问一下，心理沙盘对此有没有帮助？

林先生孩子的情况，是普遍存在的。初三压力大，有些孩子表现明显，有些表现并不明显，家长为此担心焦虑。具体是否需要干预或辅导，还是要做进一步评估的。而不是自己“觉得”孩子需要辅导。我个人觉得，最应该接受辅导的，应该是家长。

另外，对家长来说需要认清的是，自己在网上寻找的某些答案，不一定符合自己孩子。比如，心理沙盘游戏它并不是万能的，关键看谁在使用它。心理沙盘放在医院，是医生作为辅助治疗的手段或者说是工具；要是放在心理咨询室；是给老师作为辅导工具使用；要是放在幼儿园，那就是给小孩子玩耍、宣泄情绪、培养健康身心的玩具。

有的家长看到孩子玩心理沙盘有效果，就想买回家，有的老师也会建议一些家庭给孩子配一套心理沙盘。但是每个人的情况不一样，大家不要看到别人说这个好，用得有效果，自己也去买，万一不适合你们家孩子的情况呢？那买了也是没有作用的。

我们的一些客户，他们有的是可以在家玩普通心理沙盘游戏的，因为家长有一定的心理学知识，可以引导孩子。但是大多数家长没有心理学基础，如果买了普通的心理沙盘回家，那就没什么用了，所以这些家长在选择心理沙盘的时候，应该要选择家庭版的心理沙盘。

家庭版心理沙盘与普通心理沙盘游戏最大的区别就是，普通心理沙盘游戏需要专业人员在场，而家庭版心理沙盘则是根据孩子的情况，预设故事场景以及匹配适当的沙具，家长只需要根据我们的操作指引，跟孩子一起做沙盘作业，就能够起到很好的沟通作。在作业的过程中孩子的情绪能够得到宣泄，家长也可以给孩子适当的引导。有一些场景更是可以锻炼和加强孩子的动手能力，拓展孩子的空间创造力和思维想象力。

做家庭心理沙盘作业会对孩子建立健康的心理有很好的帮助，但是家庭心理沙盘游戏并不能代表治疗本身，而且我们设定最适合家庭心理沙盘的是3-8岁这个年龄段。

另外，有问题还是要先到正规医院咨询医生。我的回复，不知道林先生听不听得进去。

我们做心理沙盘服务已经有10多年了，国内上千家医院、检察院、武警军区、学校都在用我们的心理沙盘和软件服务，李守龙老师亲手带出近百个不良行为的孩子走出困境，摆脱玩手机上瘾，用守龙专利沙盘！