（一）
我们生活在世界上，就像处于一条一直延伸到远方的小溪里，我们一路漂流，在河面上，有时候风平浪静，有时候激流勇进。
可是，不管你处于什么时候，时间都像一只在永远飞翔的鸟，不会因为任何人任何原因而停留。
所以，当我们遇到旋涡的时候，不用慌张，也不要悲伤，那些日子，虽然难过，但却是组成我们生活中不可缺少的部分；那些经历，虽然痛苦，但却终将照亮我们前进。
没有过不去的坎，也没有解决不了的问题，如果你和我一样，经历过或者正在经历那些难熬的日子的话，不要抱怨，也不要放弃，要记住，这只是暂时，熬过去了，就意味着一切！
我一直都相信，文字的力量很强大，它可以使人坚强，使人内心更加平静，使人变得更加勇敢。
如果你现在正处于这样的日子里，希望这样的文字可以给你的内心带来一丝安宁，可以让你前进的力量又加强一分。
这也是我想分享这次的笔记的初衷。
（二）
1.Fear can hold you prisoner. Hope can set you free. A strong man can save himself. A great man can save another.——<Shawshank Redemption>
懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。
这句子是来源于《肖申克的救赎》里面的一句话，当时很喜欢的一句话，还记得上大学的时候，英语老师就和我们一起看过这部电影，后面我自己反复看过很多次，每看一次，感触就不一样，一部很值得看的电影，尤其是你非常绝望的时候，总觉得，每看一次，人生会多点反思，多点勇气走下去。
2.We must accept finite[ˈfaɪˌnaɪt] disappointment, but we must never lose infinite[ˈɪnfənɪt] hope.（Martin Luther King）
我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。（马丁.路德.金）
（1）finite 美 [ˈfaɪˌnaɪt] adj.有限的；[数]有穷的，有限的；n.有限性；有限的事物
“infinite”是“finite”加了个前缀“in”意为无限的，无穷的；为“finite”的反义词。
这句子是出自著名黑人领袖马丁.路德.金。
3.Life was like a box of chocolates, you never know what you're going to get.<Forrest Gump>
生命就像一盒巧克力，结果往往出人意料。（阿甘正传）
这是电影《阿甘正传》片头的一句话，记忆很深刻，读起来还朗朗上口。
生活就像一盒巧克力，结果往往出人意料。所以在生活中，不管我们能“get”到什么样的巧克力，哪怕是不好的，也不应该感到沮丧或者失望。就像我很喜欢的一句法语句子说的那样，“c'est la vie.”（这就是生活！）酸甜苦辣咸，不一样的味道，才是生活最真实的样子。
4.Life isn't about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.
生活不是等待暴风雨过境，而是学会在雨中跳出最美的舞姿。
5.Miracles['mɪrəklz] happen every day.
奇迹每天都在发生。
miracle ['mɪrəkl] n. 奇迹；奇事；令人惊奇的事；非凡的事
e.g：A miracle is something that seems impossible but happens anyway.
奇迹就是看似不可能，却发生了。
所以不要轻易说绝望，奇迹往往会在转角。
6.We all have moments of desperation. But if we can face them head on, that’s when we find out just how strong we really are.
我们都有绝望的时候，只有在勇敢面对时，我们才知道我们有多坚强。
head-on adj.正面的；迎头的
绝望每个人都经历过绝望，它会像毒药一样，侵蚀我们全身，让我们的心智丧失，想放弃一切。可是，永远不要，不要，不要放弃。（Never, never, never, never give up.）
抗住，就意味着一切！
7.While there is life， there is hope.
一息若存，希望不灭。
相似的表达还有“Where there is life there is hope.”留得青山在，不怕没柴烧。
“where there is...there is...”这个表达非常好，我最熟悉用这种表达的句子是“where is is a will，there is a way.”（有志者，事竟成）。不过，让我印象最深刻还是我在简书作者群里看见南下主编翻译的一个句子，中文意思是“日光晒到哪里，就把椅子移到哪里”，他翻译成英文为“where there was sunshine，there we could move our chairs.”
8.If you find a path[pæθ] with no obstacles['ɒbstəklz], it probably doesn’t lead anywhere.
太容易的路，可能根本就不能带你去任何地方。
（1）path 美 [pæθ] n.小路，羊肠小道；〈比喻〉（人生的）道路；
（2）obstacle 美 ['ɒbstəkl] n.障碍（物）；障碍物；绊脚石；障碍栅栏
9.All things come to those who wait.
苍天不负有心人。
10.Dare[der] and the world always yields[ji:ldz]. If it beats you sometimes, dare it again and again and it will succumb.
你勇敢，世界就会让步。如果有时它战胜你，你要不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。
（1）dare [der] vt.敢；敢做；激（某人做某事）；问（某人）有没有胆量（做某事）
e.g：How dare you criticize him? He's twice the man ( that ) you are! 你怎麽竟敢说他? 他比你强多了。
（2）yield [ji:ld] n.产量；收益量；[财政学]投资实得率
（3）succumb [səˈkʌm] vi.屈服；死亡
e.g：I was determined not to succumb to the difficulty.我坚决不向病毒屈服。
11.One needs three things to be truly happy living in the world: some thing to do, some one to love, some thing to hope for.
要得到真正的快乐，我们只需拥有三样东西：有想做的事，有值得爱的人，有美丽的梦。
（三）
在我们的人生中，会过成功，也会有挫折，有时候甚至是非常严重的挫折。但千万不要放弃信心，无论最后收获的是彩虹还是暴风雨。我们都无悔前进，因为为理想奋斗是值得的。
这周的笔记，就是纯粹想写点鼓励人的话，既是鼓励自己，也是鼓励身边的人。永远不要忘记，那些艰难的日子，虽然难过，但是终将会照亮我们一起前进。
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