今早带读《接纳力》1册，倾听-抚平情绪背后的创伤小节。

事错了=人错了

是不是很多时候我们都有这样的错误逻辑呢？在我们成长的过程中常常会被这样的台牵绊。亲子关系、夫妻关系。同事关系，我们最新关注的是这件事怎么样，这件事情你没有做好就是你不好。这件事情做好了就代表你很好。

一年前的我，每当与老公出门一起旅游我们总是吵了的不行，每次开车出门他客观的说出我的开车技术问题我就是死也不愿改哪怕撞车。现在回想这里有一个深深的台，这件事情做的不好=我这个人不好。现在回想自己也挺好玩的，就这么和他扛上了。其实内心里在说你看看我这个人，我这个人。别在指手画脚了。偏偏老公就是一个较真的人有板有眼的说，那你这做的不好就是要改呀！

在浩途修了一年多，现在慢慢的划出界限事是事，人是人。事做的不好不代表人不好。无论怎么样我已经做到了当下做好了。我以后会做到更好。我能够做到这么好我已经很厉害了，学会了对自己多一份看见与肯定。

那孩子从小便会肯定欣赏自己，很多时候儿子做完一件事情都会说：妈妈看我厉害吧！我很牛吧！我便点点头说是的。

在我们小时候父母会说做点事情就骄傲人要懂得谦虚，好吗？这样的一句无心之话种在孩子里是，我不可以这样说，我这样说是不好的。于是脑袋里就会各种打架，我想自我肯定，我不可以自我肯定。这就开始纠结了。试试想想在我们的成长中有多少这样的打架、纠结的情绪呢？

我这人有时候挺钝的有时候也蛮灵光的。

在儿子小的时候只要他做错事情了，我必须要求他道歉，打也要打的他道歉，尤其对于男孩必须做错了就是要道歉。加入浩途之后慢慢懂得了这样会给孩子筑台便放任了一段时间，那段时间碰也不敢碰娃，总担心哪里做的不合适又筑台了，再经历一段时间，学会了倾听共情，做到了划界限、立规则、我信息。

现在想想好想很久没有让儿子道歉了，因为每次事情理清楚之后就没啥谦好道的了。随之而来的困扰是，每次他觉得抱歉的时候，他会赶紧对我说对不起。不小心弄到了我了，对不起哈，玩疯了对不起哈…，让我内心觉得咋把对不起当成挡箭牌了呢？但是又不知道怎么办，人家已经道歉了，那还能怎么样呢？不知道怎么办那就暂时不办吧！

浩途亲子营当中，两个孩子打架之后，互相都很疼，这个时候亲子导师不会要求他们相互道歉而是协助他们彼此为对方受伤的地方柔一下。用行动来表示自己之前的歉意。

哎呀妈呀！现在突然想到每次我儿子弄疼我总是会说对不起妈妈然后赶紧帮我揉揉。为何曾经我不曾看见也不曾经关注到。

果然我身边住了一位大师，随时在指点我。