薏苡仁 ，甘， 微寒 ，色白 ，夏长秋实 。甘为土味 ，白为金之色， 又长夏为土运所主 ，秋季为金运所主， 所以薏苡仁禀土金之气化。
中土为万物所出 ，固为后天之本， 气血生化之源， 血液生而后因经脉四布周身 ，以尽濡养之职 ，所以能治筋急、 拘挛 、屈伸之病 。金制风 ，土胜湿 ，薏苡仁既禀土金之气 ，则能治风湿痹 。其实去除风湿痹阻 ，也会得使经脉畅通， 血液流布 ，以濡养筋骨皮肉 。
益肺金之气， 又因为其气微寒， 所以能助肺清肃。 以肺为清金 ，清才能不失肃降之权。 所以薏仁为药 ，又能下气 。如气不下， 则会冲逆为害 ，或致咳喘 ，继使肺失制节之用 。气不行， 则水停成饮 ，继而阻滞三焦 ，使气津不能伸步 ，从而使热无所制 。热邪肆虐， 则百病丛生， 如伤血、 消渴、 疮痈 、烦满 、便难、 骨蒸等 ，不一而足 。还会导致水道不能通调 ，继而在外导致水肿 ，在内则会使脏腑受困。 再加上三焦痹阻， 就会使元气难以正常行使， 久之则会导致身体源流不能接续 ，五脏失养而病 ，病则不用 ，于是伤及五官四肢 ，筋骨皮表 。
总之 ，事物都是相互关联的， 身体亦然 ，如同一台精密的仪器 ，只有内部各个小的部件互相紧密配合， 才能使其正常工作。如果一处出了毛病 ，而又不管不顾 ，就必会导致其他病变， 涉及会越来越广 。所以治身体之病变 ，应该时时谨慎 ，未雨绸缪 ，才能防患于未然 。不然等到病变成为燎原之势， 治起来就要大费周折 ，还不能确保能够治好 ，因为积重必定难返 ，就算能够治好 ，于内来说 ，也会使元气受到伤损 ，不可！
最后，薏苡仁既然可以下气 ，则又能够益气。这是因为一方面肺主气，补肺即能补气，另一方面气降后就会敛涩收藏，然后固藏而益。气降则藏，藏则益，所以《神农本草经》又说薏苡仁可以轻身益气。
