我的画
文/阳光
今天从郴州桂东返回了长沙。
下午，我们约了飞儿的艺术疗愈，一会，红红接了另外一个朋友来。哇！竟然是我认识的朋友，感觉好惊喜。
我们一起体验艺术疗愈。
飞儿先让我们每一个人讲一下旅途中印象深刻的事情，然后她分享了一些东西，就带着我们做了几分钟冥想，和身体链接，觉知自己的身体，然后开始自由绘画。
我那个时候感觉到胸口有些堵。
我用了红色画了一团，感觉胸口堵，感觉烦躁，感觉不好看，后来又用黄色画，最后还用了绿色画。
中间飞儿还添加了组队交换画的形式，不愿意组队的可以继续自由画。
画完之后，飞儿开始依次请大家讲述自己的画，并且进行引导提问。
轮到我的时候，我讲述了自己的绘画过程，从刚开始的感觉很难看，很烦躁，到最后慢慢感觉还可以，也能够接受的过程。
讲述完，我感觉那股堵消散了一些。
在飞儿的引导下，最后我说:“无论什么样的画，都是我的画；无论什么样的人生都是我自己的人生。”
当我说出这句话的时候，突然有些哽咽。那一刻，我接纳了我自己，接受了我这样的状态。
飞儿说这句话由我自己说出来就很好了。
最后，我们每人对自己的画默念了几句感谢的话，这个活动就结束了。
每一个人的画都很独特，每一个的人生都很独特，都是独一无二的。
