上午，红红做了两个一对一欧卡个案，感兴趣的人在旁边安静旁观。 有一个个案时间很长，能量很黏稠，沉溺和怨恨像浆糊一样搅在一起。我在一旁看着，整个人...

长沙游学第一天：清空与滋养 到了民宿，红红她们出去喝茶还没有回来。我就待在厨房里等待。 感觉这里的能量特别安静、滋养。有些理解小酥为什么选择这里...

一碗细面，照见了我婚姻里的幻想 早晨，我让他回来时买面。我发的是"细面"，想做汤面。 结果，他回来买的是蒸面细面。 我那个时候已经很饿了，瞬间发...

昨晚很累了。我和孩子通话，才知道她是一个人住一间房子。孩子解释因为这边房间比较小，她的作息时间比较“阴间”(睡得晚，起得迟)，她不想影响别人，就...

孩子参加游学活动了。我能看到她的一天动态。 今天下午看到孩子在群里问大家在做什么，她才醒来。 我瞬间特别生气。因为那个时候，群里上午有活动已经结...

关于孩子状态不好，我很愤怒的觉察反思 那天，孩子向我诉说学习压力太大，说自己很绝望，甚至提到了"跳楼"。这句话直接让我破防了。 我没有说出"你想...

从我记事起，爸妈吵架的主题永远只有一个：钱。 妈妈愁眉苦脸，爸爸要么烦躁，要么固执。一个暴躁，一个恐惧焦虑又控制欲强，遇到事情就是鸡飞狗跳。 每...

周末回家两天，差点要了我半条命 文/阳光 周末两天，差点要了我半条命。和父母待了半天，听他们争吵、说话，那种窒息感扑面而来。匮乏、抓取、控制、恐...

文/阳光 1、 昨晚陪孩子听了一节课，我觉得好难，好累。她却认真得很，笔记详细有条理——"在学校一直这样。" 我看着她，心里有些疼——她太紧绷了...