全神贯注
001 圆满的状态
绘本《失落的一角》中，缺了一角的圆一直希望找到自己缺失的那一角，不断地寻找，不断地成长……
失落的一角
002 冥想的作用
面对快节奏的生活，快速转动的大脑，不妨慢节奏地冥想。
把自己交给宇宙，任思绪自由来去，会让你更专注、平静。
003 练习的心态
做，就对了。观察，有哪些可进步之处。修正。循环往复。
004 当下的想法
对当下状态的想法，决定着你对此事的感觉，以及能力的发挥。
不妨换个角度看当下。
活在当下
005 合适的目标
目标不是用来的达成的，而是一步步实现的。
能达到金字塔顶端的只有雄鹰和蜗牛。不妨做一只一步步向上爬的蜗牛。
006 应对的预演
想象失控的场面，以上帝视角不断预演各种方案的走向，选择一种最佳方案。
007 之后的之后
我们迫切想要拥抱一个又一个的渴望，可然后呢？得到了，又出现了新的渴望。
站在旁观者的角度，把自己拉回当下。
然后呢
008 生命的无常
生命不受人左右，总会有一些突如其来的变化。拥抱就好了，转换一种视角，这不是痛苦，而是上天赐予的礼物。接受它，会有惊喜等着你。
009 正确的错误
感谢错误，它在你走路有所偏差的时候指路，让你及时调整行走路线，重新回到正轨上。
感谢生命中的每一个遇见，或错误，或正确，都是美好！
010 全心全意的关注
那个不完满的一角找到了适合的一角，但它却没有期望中的快乐。由于太圆满了，它奔跑得太快，反而丢掉了许多。
不如，向那一角挥手再见，带着不完满上路，慢一点，再慢一点。
放下
