百日目标检
1.早睡早起、运动、阅读。
2.时候管理践行。
3.亲子陪伴、亲子阅读。
本周成果（可从八大关注选择全部或部分进行检视“健康/家庭/效能/成长/财富/社交/事业/休闲”）
一、家庭：
1.这几天买了很多月饼和水果，让 小孩多感受传统的节日气氛。
2、周三晚上我小儿子做作业，因为作业太多，闹情绪了不肯做完，我老婆哄了半天才坚持做完。
3、周末我和老婆陪老爸一起去山上去挖竹笋。我老婆说一转眼我老爸就跑到竹林去了，我老爸都87岁了，体力还那么好，我太惊讶了，虽然我们都不想老爸继续做体力活，就是劝不住他。
二、健康：
1、本周陪老婆只跑步2天，因为早上要送帮送工人上班，没有坚持去跑步。
2、有二个晚上睡得太晚，第二天起床都比较迟，以后徐了特殊情况以外以外，千万不要晚睡了。
三、效能：
1、由于坚持按照叶老师说的，学习要先僵化、固话、再优化的方法，烂开始，好结局的学习过程，我的学习也有了一些新的收获。
2.本周的青蛙大部分已经完成了，以后打卡要提早了，以防有一些不可预知的情况干扰了正常打卡。
3.阅读的时间不够多。
四、捐赠：
1.自从参加了叶老师的凉山美姑文化公益行的捐赠活动以后，我给自己定了一个经常参加一些公益活动的目标，也时常参加了一些轻松筹的捐款。
五、社交
1、周六晚上回家参加了家乡的联宜活动，总共有一百一十桌人吃饭，碰到了很多多年沒联系的亲戚和乡邻，玩得很开心。
5、成长
觉察力练习
觉察作业：冥想
心得一体会：这周做了二次冥想，也许休息不好，心绪急躁，没有很好的效果。
✅本周可提升的地方（或问题）
1、练字要坚持。
2.陪伴小孩阅读的时候要固化和按清单阅读。
下周三只大青蛙（目标）：
1、崔天誉花园和会展中心的尾款。
2、组织好绿地C2的基础施工。
3、阅读《高效人士的七个习惯》。
感恩分享：，
感恩父母，小时候的点滴关爱和教育，让我拥有更宽广的胸怀。感恩老婆对父母和孩子的关爱，支持我的工作和学习。
，感恩有机会参加叶老师的易效能时候管理课程，让我的生活和一很大的收获。
感恩同事的共同努力，我们在中建八局取得了良好的业绩和口碑。
