亲子沟通赋能营总复盘

          通过九课学习,我们学习到了不同性格特征的孩子:苹果宝宝、榴莲宝宝、猕猴桃宝宝、葡萄宝宝。他们性格各不相同,采取的应对策略也应该有所不同,不同的妈妈针对不同的宝宝需要有不同的应对策略。在家庭关系模型中,我们看到了一个人从结婚到成长为妈妈后的家庭的各种关系以及不同的应对策略。在亲子沟通中的道与术,核心是道,道就是爱,就是人与人之间的亲密链接。还学习到了家庭和睦幸福的成长方案:亲子关系的游戏时光、亲密关系的太空时间、家庭成员之间关系的家庭专属方案。在解决策略中学习了倾听与表达。听有用耳朵听,用眼睛看,用心琢磨。学习了倾听的误区和同理倾听的三种方式:1.静模式同理倾听、2.复述式同理倾听、3.更深入的同理倾听。沟通是一个双向的过程,我们不仅要听还要会说,在听的基础上对方才能够敞开心扉来听你说。最后学习了万用沟通公式:见感需行。最最核心的是建立心与心的链接,在此基础上再来进行万用沟通公式。还建立了感受词汇的卡片和需要词汇的卡片,还有马斯洛的需求层次理论。

          心理个案辅导四步骤:引导与创作、诉说与会谈、探讨与总结、实践与反思。步骤一引导与创作包括:1.建立关系(亲和、友善、聊天、玩耍)。2.引导绘画“我和妈妈”。3.陪伴作画(注意用时和过程)。用两种动物表示我和妈妈。步骤二诉说与会谈。1.赞赏和鼓励(建立关系)。2.引导讲故事(观察非语言信息)。3.讨论与会谈(画作感受与延伸)。步骤三探讨与总结。1.现实探讨(现实情况与问题)。2.孩子总结。(我学到了、我发现了、我收获了、我的启发)3.辅导师总结。步骤四实践与反思:1.孩子列出行动计划(三选一)。2.回家实践并记录。3.下一次反馈,反思改进。还需要与家长沟通。孩子百分之九十九的问题来自于家长,所以必要时需要对家长单独的辅导。成人如何通过绘画与孩子沟通呢?——倾听孩子画面里的故事(及背后情绪);交流交流和核对画面,鼓励孩子多说;问询用第三人称(画中人)的角度;注意孩子的表情、声调和肢体动作;不问“为什么?”;这里怎么了?发生了什么?;“哦,然后呢?接着呢?……结果呢?”  记得心理咨询师需要记住的五个元素是:尊重、热情、真诚、共情、积极关注。

      成人在儿童绘画活动中的态度遵循三要和三不要。“三不要”  不要去干预、评判孩子的画,更不要打击孩子;不要让孩子学习公式化的绘画,不要过早认字;不要野蛮解读,随意给孩子贴标签,伤害孩子。 “三要”  成人要给予孩子尊重和允许,呵护和鼓励,亲子陪伴、互动游戏和沟通交流。成人要给与孩子宽松的环境,广阔的空间,来发挥其想象力和创造力。成人要学习儿童发展规律,绘画心理学知识和沟通辅导技巧。

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