每日精进第645天（05.31）

每日精进第645天（05.31）

学习强国：5.31累计积分53020分，新增积分40分

走路11000：已完成，19800步

日更：

练字：每日金句

阅读：《从诸侯到帝国》

背单词：15449.3+3688.6=19137.9，5.30和5.31新增85.6

有氧半小时：已完成，练背，椭圆机半小时

轻断食：已完成

体重控制：176争取这周控制在175

腰围控制：86

最近的计划：随笔：爱猫群、

六祖坛经：自性（亲子）纠缠（事业）计之（情绪）

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