提到改变，我们很快都能想到周围的谁谁需要改变。老公需要改变，孩子需要改变，国家需要改变，网络需要改变。更想让自己的生活发生改变，让环境变得更好，更适于生存。
然而事实是，我们想了多少年，他们始终没有按照我们期望的方式发生改变。于是我们的烦恼就来了，我们就会过得不快乐。
其实我们最需要改变的是我们自己的内心，我们需要改变我们的思维方式，改变我们的说话方式，改变我们表达自己的方式，才能使我们的外在部分发生变化。
记得有一段时间，家里的小孩子说话有些凶，我就反思，可能是我们大人对他说话凶，他在模仿我们。于是我就开始温柔的对他说话。过了一段时间我发现，小孩子竟然也温柔起来。家里其他人发火的机会也少了。只要想改变别人，先改变自己，自己变的，周围的人自然就变了。
当你变了，你很快就会发现整个世界就变了。
