退休后在家的一日

每日清晨，我都会进行一小时的拉伸与锻炼。

之后，我会浏览自己订阅的优质账号，瞧瞧它们有什么新动态。若是遇到那些能让我有所感悟的内容，便会在下方留言。

用过早餐，我便着手收拾家务，而后外出前往超市采购食材，顺便呼吸一下大自然清新的空气。我向来喜欢步行去超市，一路上，欣赏着周围的树木花草，观察坐在长椅上发呆的老人，以及行色匆匆的年轻人，留意着周遭是否有什么变化。

午餐过后，我会小睡片刻。醒来后，一边阅读书籍，一边悠然地品着一杯热茶，就这样，在悠悠的时光里，惬意地度过一个美好的下午。

傍晚时分，我会出门散步，路程一般控制在三公里以内。夏季天黑得晚，我出门也相对较迟，回来时往往快九点了。散步微微出些汗，回到家洗个热水澡，浑身都感到无比轻松。

睡前，刷剧是我的一大爱好。我会随时在脑海中记录剧情，随后在大脑里再复述一遍，这已然成了我刷剧时的习惯。

平凡的一天，平凡的我，过着简单的生活，知足常乐，唯愿健康相伴。