一切从好好说话开始，要做一个温柔的妈妈，可以表达情绪，但是不要有情绪的表达！自己依然还是做不好，有时候遇到什么事跟闺女说话，就会不耐烦，然后就会有情绪的去跟她说话，孩子会马上感受到妈妈的情绪，委屈的哭了，自己也可以察觉到这个问题，接过她的情绪，闺女委屈了，妈妈说话语气不好了，有点儿凶了，哭出来吧，表达出来，妈妈下次注意！通常她的情绪都会很快的过去，自己也一直在反省，觉察每一次情绪的发生，以及自己内在情绪的变化，同时，更加重要的是觉察孩子情绪背后的原因，我要做的是努力给予她爱，让她的安全感十足！
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