中原焦点团队网络初级第28期，宋锦英坚持分享第51天，20210525

        今天，心情不好的时候想着自己运用一下自己学习的焦点知识吧，多关注正向，多想想好事情，关注什么就得到什么，白的多黑的就少吧。

        可是，无论怎么想好事情，心情还是好不起来，情绪中还是有个东西在卡着。

        好吧，一件一件地梳理一下今天的经历，一件，两件，三件，梳理清楚了，明晰了很多，其实也不是什么大事，自己接纳自己，也接纳别人吧。

        感悟：以后遇到事情要把自己的节拍放慢一些，情绪不好时容易做出糗事。在事情上站在对方的角度想一想，能相对的理解对方说话办事的原因，大家都是凡人，都不是说话办事的把式。接纳自己此刻的状态，谁还没个情绪不好的时候呢！今天早点睡，给自己放个假，不学习了！

        补充：

        今天的收获：今天又学习了思维导图的制作方法；今天还学习了在一个文件夹中把所有的文件名提取出来的方法！

      为今天增加能量！

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