又是很久没跑了吧?借口出行了……可也回来好几天了呢……
昨天散步，走到一家中医馆门前被艾灸的味道吸引进去了，像痞子一样的中医给我把脉，结果是有点脾虚（体现在懒懒的，内压有点高，身体有点胖），但一点更年期症状都没，还说是我自己刻意的做运动的结果……又想在外面玩儿时我的身体素质是最好的……所以今天又让我燃起跑跑的念头了……
今天跑得比较慢所以一点没有累，微微出汗……跑的时候，想我也要坚持100天跑步，100天英语，100天文字，那就从今天开始吧！
图片发自简书App
奶香玉米饼，牛奶，玉米面，白面，白糖，酵母，可试验了两次都没王姐做的松软……
