2019-02-24

参加自己不擅长的活动时,心理总是惴惴不安,这种不安会影响集中力和表现力,导致消极情绪和降低工作效率。尝试一些改变,坦然接受这个事实,专注当下的活动,目的是学习和参与。不明白的问身边的人,或先记下来。

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