20210622 日日精进 Day 60
#每天记下三件开心的小事# 温柔月
1、买了明天早上的早点，还有一束花带回家
2、中午吃了一顿美味，价格还很实惠；听到一本好书，正好解放下自己的惑
3、带着冰砖给大哥，他激动到炸，哈哈，孩子的小心思
🤔体验（包含工作、财务、人脉、休闲等内容带来的收获和感受）：脚踏实地
1、最近看手机的频率太高了，需要管理下
2、若是不能相信自己，我们也会不相信身边所有人。焦虑来源于青少年时期不安全感与黑箱效应。
3、相信他人，但不迷信；不过分夸大他人，放下大咖的谜团，只是要向优秀卓越的人学习。不卑不亢，独立自信笃信
4、第一次认真看养花的说明介绍，对小事也要多定心研究。
good：我的意愿与孩子的情绪链接少了，需要静下心来，耐心才是真的爱
better：情绪看到了，下次深呼吸3次，寻找更好的方案
每日行程：
松静柔术✅：6:30-7:00
扫除道✅：07:10-07:30自己
iEnglish✅：7:00-7:30儿子 夸赞做的对的地方，不经常催促，注意️
送大哥去幼儿园：07:50-08:00 拥抱分别
地铁上✅：08:10-08:40新闻联播、看书
真度音频✅：12:30-13:00（财富/幸福/天赋）耳机眼罩准备好
到外面玩✅：17:00-18:00大宝
钢琴：18:30-19:30自己练开始（没做好）
阅读✅：20:30-21:00两宝
真度✅：打卡Day4记录
睡眠✅：21:30-22:00
精油✅：20:30香薰；随身至少三次摸油
饮食✅：6.10/6.24素食祈福
少油少糖少盐、减少碳水、每天早上
一、觉察
1、扫除道
2、断舍离：当下物品和我的链接如何？
我真的需要吗？我买了能经常使用吗？
3、感恩
拥抱三个人✅
观察他人的需求、优点并告诉他们✅
S1:和妈妈一起聊天，说说小时候的事情；很多时候可能是我的黑箱效应导致自己的焦虑和恐惧
S2:和朋友交流，看到自己的优势，不被自己的认识困住；保持流动
S3：和闺蜜探讨最近的成长心路历程
二、家庭
1、亲密关系
分享学习、生活✅：心里有他，尊敬
头疗、按摩
记录：
2、亲子关系
信任他✅
如何激发孩子的学习热情？
S1:今天早上大哥一早很开心跟我说，发现了一个冰棍。拿起来就吃。当时的自己很冲动；直接扔到了垃圾桶。事后反思自己太冲动了，冷静下来和大哥沟通道歉；说放学后可以回家吃。
上学路上，大哥说，妈妈你为什么要扔掉呢？浪费了自己的钱。
想想也是，为什么没有和他沟通，然后存在冰箱等他下午回来呢？冲动是魔鬼呀。
S2：接他的时候带了冰淇淋 这家伙兴奋
世上没有完美的孩子，只有高情商的父母
父母是孩子的第一任教师，对孩子的成长起到了很重要的作用，一味的溺爱纵容是不行的，一味的严厉批评也是不行的，然而中国的父母却很极端化，要么很爱你，要么就是对你很严厉，正确的做法是根据孩子的性格特征来进行区别教育，高情商的父母都是怎么样做的？
1对孩子要有信任的语气：孩子们都特别希望能够得到成人尤其是父母的信任，比如说孩子想学习打羽毛球，你用信赖的语气说：“孩子只要努力学，认真学，一定会学会打球的”，这无形中给了孩子自信，让他明白只有坚持才能够获取成功，所以家长和孩子说话，要表现出充分的信任
2对孩子要有尊重的语气：当孩子有了自己的一些主见，说明孩子知道了自己的能力和力量，提出不同的看法和要求时，不要以为是他不听你的话，跟你对着干，而粗暴的反对他，越反对孩子越不满意，渐渐地就拉开了你们之间的距离，正确的做法是先尊重孩子，再给出一定的建议
3对孩子要有商量的语气：都是第一次做人，谁也没有理由让着谁，每个孩子都是有自己的自尊心的，要孩子去做某件事情，可以用商量的语气，要他明白，他跟你是平等的，你是尊重他的
4对孩子要有赞美的语气，每个孩子都有自己的优点，也有自己的表现欲，发现孩子的优点并加以赞赏，会让他更加乐于表现，心情愉悦，对这个东西更加喜欢，通过科学调查，通过赞美至少可以提升孩子30%以上的潜能开发
5对孩子要有鼓励的语气：当孩子做错了事，考差了成绩，不要一味的批评责备，而是应该帮助他在过失中总结教育，积累经验，鼓励他再次获得成功，走出困境，这样既给了孩子实践的方法，又给了孩子再次强化的信心
幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年，希望今天的分享能够给您带来帮助。
三、事业人脉：930MDRT；4人A1
1、团队创造
2、遇见的人
3、工作日志
S1：高净值月会：信托
传承（风险隔离、指定分配）
大额保单与家族信托结合，可以将财产可控分配。
三代之内可以作为受托人
继承人：
第一顺位：父母、子女
例子：独生子状态下；老母亲与儿子可以继承，但等老母亲去世后，他的兄弟可以继承他母亲的遗传
房子过户给自己的孩子，把控权何在？
四、学习
1、读书
道德经✅：每天一章节，口袋书
财富、历史、人文、成长书籍✅：30分钟
一本好书：《 》
2、音频
复旦大学课程✅：每天1-2章，笔记。碎片时间10分钟。
樊登读书会✅：一本书30-60分钟，地铁上。
《不被父母控制的人生》
智慧没有延伸到情绪的世界
批判性思维：不要被自己洗脑
我是我的见证者
直觉
内在的感觉越丰富，在这个世界越能保护自己
身体的感受要关注：弄清楚意义、不要评判自己
保持正念、写日记：唤醒自己的内在；把自己内在调养好 才能照顾好孩子
好的父母是家里的定海神针：情绪稳定
3、新闻、轻音乐
五、休闲
1、美食
2、发现有趣的地方经历
3、兴趣
手绘
插花
六、财富
1、每日记账✅
2、每天步行✅：5000-10000
3、早睡早起✅：22:00-06:00
今天对自己的满意程度打分：10
明天三只：
自己喜欢的事情：
1、去大自然走走
2、一起画画
3、看书分享
