何为自尊

自尊是关于自己的一个概念、一种态度、一个感觉、一个意象

自尊是一个人拥有的关于自己的感受和想法

自尊通过行为来代表

高自尊

是我对自己感觉好的时候。

我喜欢我自己、关爱我自己、我爱我自己，而且珍视我自己。

高自尊的行为

我荣耀和接纳我自己的所有部分

我原谅我自己过去的错误

我不会做任何伤害、贬低、羞辱或迫害自己的事情

我能从一个尊贵、诚实、有力、爱和现实的姿态里遇见生活

我不会让别人为我的行为负责任

我爱且珍视他人，恰当地对待现实

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