晚上边跑步边听书，名就是《孩子的品格》。
为什么今天会想到听书？因为最近孩子没去托班做作业，让他回家写，希望他能不在老师的监督下也能有更好地专注力。
不过，这么做最犯难的是我，我担心自己太焦虑，反而把这些情绪带给他，影响他学习。今天第一天，作业不多，不过家里弟弟在，经常要缠着哥哥做游戏，多少会影响他。
我想控制自己的情绪，但又很烦躁，于是打开《樊登读书》想着从书中得到一些控制情绪的方法。
这本书一下子就吸引了我的注意力。这是一本关于积极心理学的书。其中，最让我印象深刻的就是提升自我积极性的方法，可以是听音乐、运动、阅读，更有写作，而且有很多的优秀作品是在作者情绪低落的时候写成的，比如哥德的《少年维特的烦恼》，是在他抑郁甚至要打算结束自己生命的时候写的，写完才发现抑郁竟然好了；还有《哈利波特》的作者罗琳也是在和父亲争吵后的途中心情郁闷时的灵感，才有了这一系列著作。
当然，《孩子的品格》这本书并不是教我们只要写作就能养成孩子好的品格，写作只是其中一个方法。
浅浅地写一些感想，后期再做进一步读后感！
