生活总有不如意,跑步就像充电器

这是我跑步的第八天。原本打算跑一天歇一天,这样对身体伤害更小一些。但是运动就是让人上瘾的东西,加上本身身体没有什么不良反应,也就一天天坚持跑下来了。

我记得重庆下半年是有马拉松赛的,顺手一查,正好是女子半程马拉松赛。在五公里与十公里比赛之间徘徊了许久,最终还是选择了十公里。至于半马嘛,我相信这辈子我一定会去尝试一次,只是现在的我还是怂的。

朋友Z问,十公里?你是疯了吗?一个半小时你能跑的完吗?

毕业都两年了,锻炼身体什么的早已经是很遥远的事情,她有这样的疑问也是正常的事情。

我说,跑得完我就跑呗,要实在跑不动了我就半路当逃兵去。再说了,参加比赛也不是一定要什么结果嘛。

对我来说,去尝试做一件事情,比得到什么成果更重要。尝试这个动作已经是一件让我相当兴奋的事情,如果当真有什么额外的奖励,对我来说,也只是又一件很幸运的事情。

持有这样想法,大概会被视为不进取吧。所以在当年第一次找工作的时候,被房地产行业的招聘当场就拒绝了。

说起来又有些矛盾,我是个自尊心很强的人。比如说,半路当逃兵的情况,除非是当天比赛我压根不去,或者是当天真的身体不适,否则但凡我开始踏出第一步,我就会坚持跑到终点为止。一件事情我不问结果如何,但只要我开始做了,我就是想要努力做到最后。

有这样的想法,也不该被视为不进取呀,相反我自己还觉得挺上进的。

像破耳兔说的,大概生活总有那么一点不如意,所以我这颗长得有些纠结的萝卜,才入不了销售的那个坑吧。

说回跑步,我自小是喜欢跑步的,倒不是因为跑步减肥,是因为运动之后的那种爽感。

当我第一天早上五点半起床出门跑步,我还是一个心态很丧走路拖拉拉的92年中年妇女,到今天第八天,我已摇身一变成了心态平稳走路大跨步的92年的大龄少女。运动不止是一时之爽,与此同时还会慢慢改变一个人的心态。

期间最大的改变就是,当遇见蛮不讲理的人故意找麻烦时,我能够秒秒钟闭眼深呼吸一次就平息掉想要掐死对方的怒火,不再任由自己的心情随意受他人的干扰。

前几天的文中我提过,我其实是个很丧的人。当很丧的人面对突如其来的恶意时,会很容易陷入是不是因为自己不够好,所以对方才找上自己欺压自己的牛角尖中。很丧的人往往会在自己的身上找问题,却忽略掉了,这世界有时候就是那么不讲理的。

如果是像前段时间我遇上同样的问题,我大概会继续任由自己困顿在丧的氛围之中无法自拔,让自己久久地沉浸于负面的情绪当中,不愿以跳脱的眼光来看待事情的真相。

运动就像是一个充电器,当情绪陷入低沉时,赶紧去跑上两圈,还没等汗湿衣背,负面的情绪就被抛诸脑后了,情绪瞬间也从低电量转化到了满电的水平。即便问题尚未得到解决,自己也已有了足够的心理能量来应对难题和考验,再也不需要提前为问题烦忧,因他人而干扰自己的心情了。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 194,457评论 5 459
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 81,837评论 2 371
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 141,696评论 0 319
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 52,183评论 1 263
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 61,057评论 4 355
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 46,105评论 1 272
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 36,520评论 3 381
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 35,211评论 0 253
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 39,482评论 1 290
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 34,574评论 2 309
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 36,353评论 1 326
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,213评论 3 312
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 37,576评论 3 298
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 28,897评论 0 17
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,174评论 1 250
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 41,489评论 2 341
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 40,683评论 2 335

推荐阅读更多精彩内容

  • 导语 “如何实现丰富问答对话式的课堂?如何用脑图帮助孩子学习地理?低年级的孩子,真的可以知识构建吗?”带着这些问题...
    我叫徐老师阅读 817评论 0 1
  • 曾几何时,当看着自己身边的小伙伴们,一个个陷入农药不能自拔的时候,心里面多多少少怀揣着游戏误事的态度。直到某一天被...
    乐活小哥阅读 413评论 4 2
  • 假期结束,开班第一天,三五好友餐后遛弯时各自八卦春节期间的见闻和感受,无非是哪里过春节更舒适,三亚,泰国还是回老家...
    文大人频道阅读 283评论 0 0
  • 在学生时代,老师经常问学生们你们的理想是什么,好多小同学就积极踊跃的举手说我想当警察、医生、老师⋯⋯一些...
    我是阿静呀阅读 175评论 0 0