今天是个激动的日子，是中国共产党成立一百周年纪念日。在这个特殊的日子，李保军老师分享了好多身边平凡英雄的动人故事。我几乎是流着泪听完的……贵州省一对夫妻，是乡村代课老师（民办教师都不是），为了能让孩子们上学，将自己的房子改造成了教室，国旗就挂在院子里的一棵树上，条件虽然简陋，但每个周一的早晨，都会带领学生们庄严地升起国旗……
保军老师带着大学生去支教，条件艰苦，还自己动手做饭，他说他发现这些90、00后最大的特点就是热爱国家，小小肩膀扛起了责任。
冯力老师，她是幸福家授课老师，她在课堂上热情似火，用她的生命状态感染着大家。可她从没有说过，她在幸福家公益授课期间曾经历过的“危险”，令人感动。
保军老师一直在做公益，他却说他一直在收获着感动。不过李中莹老师的话，也唤醒了他:“你很有英雄情节，有牺牲精神。但英雄也需要保护好自己，这样才能帮助更多的人。”
还有神奇的高原病学专家寒梅医生感人的故事……
一个个平凡的人，做着一些平凡的事，平凡的事情中做着志愿者，即使艰难，却传递着希望，传递着温暖。虽平凡，但深爱。因为始终相信，终将还一份惊喜。
保军老师还分享了他在高原雪山上做志愿者时，在一个生死关头，感觉到了自己灵魂出窍刹那间，他用积极暗示，让自己恢复过来的故事。那一刻他极力想到了父母、爱人、孩子的呼唤……还有一次是体力透支严重，实在走不动了，便采取呼吸法，迈左脚吸气迈右脚呼气，左呼右吸，愣是把自己的能量唤醒。
答疑环节，家长们依然是踊跃抢麦，他们谈到的困惑，扪心自问，何尝不是自己的？比如爱焦虑，爱发脾气……在保军老师给他们的答复中，我也收获很大。
今天有个知识点抵触到我，经研究发现，每天连续玩手机一个小时，大脑的蛋白质结构都会改变。千万不能让孩子连续的玩，更不能超过半个小时的手机了。那些把手机当哄孩工具的家长们千万注意了。要这样安排，或星期一三五，或二四六。中间得断开。
打太极是用来强身健体的，可这里保军老师将它用在了教育上，先吸后推，先跟后带，“奥，原来你这样想的……”把话说在孩子的心坎上，孩子不需要深刻，他更需要的是温暖。在直播间，保军老师不仅教你看到孩子的不容易，更看到了你的不容易……我想这也是保军老师短短几天，吸粉无数的缘故吧。
最后用今天的一个知识点，结束今天的打卡。改变一个坏习惯，并不意味着终结这个坏习惯，而是要找到建设性的习惯，取代他。
