成长型关系
在婚姻结束后，你当然可以开始另一段重要的关系。你需要别人的支持、陪伴和反馈来帮助自己重建。这些往往都是短期关系，因此你需要学会如何“健康地终结关系”。建立这样的关系是成长过程中的一部分，同时你也需要知道如何最大限度地让这些关系帮你成长和康复。
我可以试着寻找一种成长型关系，先做好朋友，可以经常一起吃吃饭，经常倾诉，互相辅导，互相成为顾问，彼此激励。我学会了疗伤，改变，获得自由，做我自己。
甚至很多人在婚内的时候，都会出现成长型关系。这不是婚外情，不是婚外恋来治疗自己。就是我们在人生当中有时候，是需要一些成长型关系，有时是个朋友，是个亲戚，都有可能。这种关系帮助你了解自己，重塑自己，它符合你的价值观。
这种成长型关系，有可能发展成后来的恋情，有可能不会，所以关系到了一定的时候，我可以说谢谢你，拜拜。我现在要寻找我的恋情了。生活发生了变化，需求也发生了改变，告诉对方我在这段关系中学到的东西。
把自己的重要恋情变成成长型的关系
把自己的婚姻或是最重要的恋情也变成成长型的关系，那就太棒啦！如何才能实现呢？一样的方法：活在当下，良好的沟通，不要期待未来，负起自己的责任（对个人而言，你要对自己的感情和态度负责；对双方而言，你要对开拓这种新关系负责）。
如何最快提升自己的沟通技巧？那就是学会用“我”自开头的信息来替代“你”自开头的息。“我”字开头表达的信息就是：我对自己的感受和态度负责。尝试四种沟通方式：我认为——；我感觉——；我想要——；我会——。想法和感受不能混为一谈，想法和感受要用不同的方式表达，这样有助于沟通。
我的成长型关系
我曾有这样的成长型关系（男性），但是我害怕暴露自己，也觉得配不上人家，也怕这种关系走到恋情的地步，甚至伤害彼此。所以，我选择停止这样的关系。
我曾有这样的成长型关系（纯朋友），但是怕自己做不好，怕自己半途而废，也是自己逃避和懒惰，我停止了“精进群”的共同进步。曾经悔恨和内疚，我现在坦然很多，它可能不适合我，可能时机未到，只要我每天都在进步，那就很棒了。
