内在所有的念头在外在都在创造。
用安静改变自己的世界
所有的困扰都是无法安静下来，无法和自己独处
冥想是一种与世间万物相爱的一种方式
古文中:人能常清净，万物悉皆归
谋生与生活，谋生每天让自己处于忙乱的状态，生活是花时间与自己安静下来
安静的疗愈作用胜过任何的门子
只有让自己安静下来，不让湖面混浊，与事物链接的本质能力增强
拥有世界上最强大创造力的人最懂得静下来，让自己拥有安静的能力
所有的不快乐，就是自己不能安静地坐在房间里
乔布斯特别信奉冥想，他要开发一个产品，会把所有的产品放在一起，通过冥想让自己安静下来，就知道哪个产品需要开发。
贫穷的本质是没有足够的休息时间闲暇时间，让自己有时间提升自己的心智，从低层次到高层次
甘地有一天醒来跟身边的人说今天很忙，怕是不能冥想1个小时，对于他来讲每天冥想一个小时是雷打不动的事情，身边的人很好奇。最后他补上，今天要花2个小时冥想。越是忙越是要让自己安静下来，做到忙中有序。
因果律不是说有钱才能过上有品质的生活，而是做对了某一件事让自己有钱，用心用爱过上有品质的生活，改变家里的风水。
每天忙头脑判断力会下降，做事效率低，心情不好，只有每天花个半个小时做些运动，画画，阅读，写作，听音乐，冥想，发呆等让自己从容安定，正是这些无所事事才能滋养大脑，让大脑更聪明。当一个人习惯了一种止境的状态，内在有归属感，安全感，更多的安定，力量，最后踏上一条回家的路。
曾经的我一直都很忙，总是做着手里的事，希望快点完成去做另外一件事，总觉得时间不够。忙着工作忙着赚钱，休息都想着工作上的事情没有完成，由于工作没有取得成绩休息都不能心安理得。总之就一个忙字。由于工作的原因休息时间很少，一到休息的时间就从晚上睡到第二天中午。早饭中饭一起吃，刷着剧。到发工资的时间就趁着手里的钱就是各种购物，买的最多的是衣服，当时冲动买的衣服，有些放了几年都放在那没有穿。有时就躺在床上刷剧，一看时间一天就这样过去，心里空空荡荡，一天时间浪费了，什么事情都没有做，就各种的内疚。一下班就拿着手机看，一个晚上就过去，变成了熬夜族。早上睡到离上班的时间快到了，就急忙忙洗漱完去上班。到了店里脑袋都是懵的。每天让自己处于谋生的状态，没有了生活。工作忙，生活忙，心都乱了，在工作中每天都在做事没有停貌似很敬业，但做事没有效率，同样的时间别人有成绩，而自己没有内心就很慌，心情不好。成了一个穷忙族，最后生病进了医院。我知道自己的工作生活方式有问题，想去调成，不知如何去下手。试了这个方式不行一段时间没有成效就放下，觉得挫败感又回到当初，觉得不能这样下去就是试了其他方式，这样的恶性循环，陷入了低谷。不知道自己要什么，想要的又得不到。外在一变化，自己的湖面会变得很混浊。直到遇到子木的读书会，原来自己不能安静地与自己独处，总是在刷存在感，现在的我慢慢地开始内心有了安定从容的感觉，不那么焦虑。无论我咋样都喜欢自己这个样子，允许自己与别人不一样。今天走在以往每天散步的一条路上，发现了以往没有看到的场景，沿着河面看到了周围事物的倒影很美，不由自主地停下脚步，有一股暖流涌上心头。感恩子木的读书会
在这个一味追求速度的年代，没有什么比慢活更能给人活力
在这个分心的年代，没有什么比专注更能带给人富足感
在这个瞬息万变的年代，没有什么比安静地坐下来更为紧要。
