今天是坚持4点早起的406天，写感恩日记的第1天。
昨天加入感恩群之前，担心每天写一篇感恩日记会有压力。
因为自己还有公众号，也要写心理学和思维提升类文章，但是经过翟老师和王老师的沟通，自己去掉了顾虑。
一来到感恩群，就感受到大家的热烈欢迎，这里好像是另外一个世界，大家都那么接纳，那么热情。
我来对了地方，因为自己学习心理学，也一直想要家庭变得更和谐幸福，我认为改变首先从自己改变，再带动家庭的改变，我希望把家庭经营幸福，给孩子一个美好的童年。因此来到感恩群，就像找对了组织，这里和我认为的心理学中的赞扬他人以及充满感恩之心相契合。
早上起来写完计划和总结，第一件事就是回听了罗老师昨天的讲课，在这宁静的早上听着罗老师的话，我也感受到了宁静的喜悦以及平静中的美好。
自己的时间一直安排满满，听到罗老师讲到要用音乐滋养自己，这是新知，以后精力低下的时候计划听一些音乐舒缓自己，让自己置于宁静之中。
罗老师还提到了人都会有凤凰涅槃的一天，毛毛虫经过蜕变变成美丽的蝴蝶，老鹰要拔光自己的毛获得新生，生命必将经历自己的阵痛获得重生，内心越挣扎越能蜕变。
特别感恩自己在浩瀚广袤的宇宙中存活。
感恩成为生命的一员，成为宇宙中的高等动物，而不是植物或者其他动物，能够体会这绚烂多姿的世界。
感恩在美丽的清晨醒来，生活一切继续，身体依然健康。
感恩拥有幸福的家庭，感恩昨天老公和妈妈包容自己的小脾气。
感恩女儿那么那么地爱自己，想要获得自己的拥抱，希望自己每天说爱她。
感恩自己的公司，感恩公司给与的待遇，感恩领导的帮助，感恩每一个电话，每一句真诚的话语。
感恩自己的同事，感恩大家齐心协力努力奋斗过的日子，一起开心，一起经历过起起伏伏，一起沟通促成工作的达成，那些定格的美好成为永远的记忆。
感恩白衣战士的努力，他们在2020年的春节一天都没有休息，守卫全中国人民的健康，冒着生命危险，无限感恩他们的付出。
感恩有幸遇到这么有爱的家庭，王老师，罗老师，还有引领我的翟老师。
感恩昨天遇到所有的小伙伴，谢谢热情有爱的大家。
