1，上一讲第三讲讲的是积极聆听，很好的跟孩子互动的方式。
大多数父母是按照自己的思路理解孩子正在发生的事情，不是否定孩子就是要求孩子，站在孩子的对立面，可以留意一下。
2，到了青春期，亲子关系紧张。不是孩子关起来自己房间和心门，要么就是不听话。
3，积极聆听以对对方的感受为主，以对方想要表达的事情为主，不管对方发生了什么，不要认为对方是错的，让对方把话讲完。用同理心同理到对方。
4，积极聆听=事实+感受。感受很重要，聆听的是孩子的感受。
5，当你聆听孩子的时候有一些身体上的接触更好一些，如果孩子抗拒可以不做。
6，误区注意：当你积极聆听的时候，不是孩子说一句必须回一句。看着孩子经历情绪的过程和孩子在一起，孩子需要回应一下，就回应一下。不说话和孩子在一起也是可以的。
7，当孩子的情绪好了，可以给到建议。
8、事实+感受=说出孩子的事实，还要说出孩子的感受，引导孩子到自己的感受上，同时引导孩子关注自己，从外在引导孩子关注内在
事实：孩子想吃粽子，没有粽子了，感受：就的不舒服，难受。
9、同理自己，聆听聆听自己。当自己不舒服的时候先聆听自己。然后再聆听孩子
10，据我了解有两种人没有感受。
第一种是佛陀，成佛了没有感受
第二种是，外界太痛了就把自己的感受切断。
你属于那种？
尤其中国的男人不知道自己的感受，男人有泪不轻弹，有个男人哭什么哭？
11，当你捕捉感受的能力越强，你跟你身体的链接就会越深，人也是通过感觉来认识世界的。
12，身心灵的课程有的通过听觉打开我们的身体，还有嗅觉芬香疗愈来打开我们的身体，触觉，灵性按摩来打开我们的身体。味觉，打开我们的身体，通过有机的，素食的打开我们的身体。身体和大自然连为一体的。
13，视觉，听觉，味觉，嗅觉，触觉。打开身体的五种感觉。可以带孩子去公园，跟大自然有一种联结。心泉以后会搞一些线下的活动，走进大自然，带着孩子和大自然链接。
14，聆听孩子的时候，焦点在对方身上的。给到孩子一个高质量的陪伴，谁拥有问题谁具有解决问题的权利。不是直接给到孩子答案，而且在旁边给到孩子允许，聆听孩子，让孩子能感受到这份允许，愿意把情绪释放出来。
