很多情况下，一个人所处的现状无法立刻改变。能够改变的是对现状的认识和态度，以及做出的行为选择。
如果一个人的平和心态是建立在与他人或自己最好结果比较的基础上，那么他就很容易陷入“现状影响心态-心态影响行动和决策-行动和决策进一步影响现状……”的恶性循环怪圈。
一个人的现状越差，摆脱现状的欲望就越强，进而做出不现实决策的可能性就越大，如果不能控制这种焦虑情绪的话，他就很可能落入“万劫不复”的境地。
有一个非常好的应对策略：做我能做的，接受我无法改变的，并学会区分这两点。
在“做我能做的”上面，要坚信积累的力量。即使遇到了尴尬，即使感觉“没时间了”，也要选择积累。如果觉得积累已经来不及了，那就接受现实吧！想想看什么可以改变、什么不可以改变，找到能改变的领域，采取积累的策略、这是唯一的方法。每个人都必须为自己的过去埋单。
