《终身成长》一书的核心内容是，对于人的两种思维方式的深度解读，一是固定型思维，二是成长型思维。

一、固定思维模式

核心：

智力固定不变，不会随时间提升

特征：

1、遇到挑战时，本能选择避免挑战。

2、遇到阻碍时，自我保护或轻易放弃。

3、对努力的看法，认为努力是不会有结果的，或者会带来更坏的结果。

4、对批评的看法，忽视有用的负面反馈信息。

5、他人成功时，感到他人的成功对自己造成了威胁。

结果：停滞不前，无法取得自己本来有潜力取得的成就。

二、成长型思维模式

核心：

智力是会提升的

特征：

1、勇于迎接挑战。

2、面对挫折坚持。

3、认为熟能生巧。

4、从批评中学习。

5、从他人的成功中学到新知，获得灵感和启发。

结果：不断提升自我，获得更多的成就。

起初在了解到有这两种思维模式存在时，我本能的对号入座，反思自己可能是典型的固定性思维模式，但本书后续让我明白，每个人都是这两种思维模式的混合体，只不过某种思维被激发的场景不同。有的人是在面临挑战时，有的人是遭遇挫折失败时，有的人是遇到更优秀的同行时......

我认为的成长型思维，是对于万事万物本质的思考，任何事物不设“非黑即白”观念，能够接纳颠覆自己以往认知的知识与经验。

以自己为列，能够刻意练习的方式有：

1、不对他人的习惯与性格做评判，客观分析他人的动机。

2、多去阅读各种类型的书籍，增加与自身以往惯固定思维不同的观点。

3、抱着不断学习，不断提升自我的目的，主动阅读，运用技巧。