今天早上开车,爱人没有再发火,他和我讲了工作上的一些困惑,我也发表了我对他处事的看法和一些建议,他没有说话。其实我的观点和这些想法之前也和他说过,可能因为表达方式不同,不能让他接受,所以常常遭到反驳或指责。不论是夫妻之间,还是朋友同事之间,好好说话都很重要。好好说话包括听清楚别人说的话和说清楚自己要说的话,很多时候,我们都忽略了听别人说话,而是自顾自的说,然后又互相指责,认为对方不理解自己。从心理学的角度来说,不论是听清楚还是说清楚都不是一件容易的事,所以需要有意识地练习和觉察。
2024-09-10