能量锦囊【489】为何要学会独处?
001独处为啥重要?因为“熵增”理论。我之
前的锦囊说过，一件事情如果没有外部资源的引入，总是不可避免的变得越来越糟糕，越来越混乱。
002人也一样。每个成年人都在忙活生计照顾家庭，不可避免的变得越来越忙，压力越来越大，内心越来越烦躁。身体的疲惫，内心的厌倦，总会不定期来袭。
003这个时候如何引入外部资源呢?第一个是读书，第二是学会独处。
004每个人每天都需要一定的独处时间，让
你和自己的心在一起。平时，我们总是被各种生存压力和焦虑所迫，独处的时候可以梳理一下自己的内心。
