〈20190613晨间日记〉D342

害怕

我害怕自己没能力，怕自己承担不起。

在危急时刻，总是特别脆弱，心乱如麻，不晓得该如何处理一切。

我害怕出现最坏的情况，害怕自己没办法面对复杂的情况。

我内心有太多的恐惧，怕结果是自己承受不来的。

我极度焦虑，心跳加速，一直无法平静下来。

明明告诉自己承认现在的情绪，但是恐惧让我还是难以平静。

幸好有表哥一起帮忙处理，我有了依靠比较放心。

此刻我才知道原来自己也是长不大的小孩，总想无时无刻依靠别人。

在去医院的一路上我想了特别多，觉得特别害怕、负能量、抱怨情绪齐发，甚至埋怨自己运气太差，遇上了累赘。

但后来通过发泄，我才知道害怕的是失去，失去最亲。

我承担不了失去的痛，表达不清，让别人误会了自己的最真实感受。

一切都会没事的，但愿一切慢慢好起来。