【工作篇】
1.线下：
忙碌的工作从昨天一直蔓延到今天才结束，作为值周老师，我的时间更是少之又少，明明可以吃饭30分钟，居然只能用10分钟就匆匆解决掉，明明可以去坐下来安静的享受早餐，开启一天的美好时光，但是因为特殊原因只能不吃或者跟着学生随便吃点，唉……时间都去哪了？
看到群里有优秀老师的离开，所有人都很冷漠没有祝福语，也没有感谢词，难道大家都是木头做的么？看到了却都装作视而不见，更何况有校长在群里祝福书写获奖的老师时，大家也都只是发发表情包，却没有一点实际的祝福语，想想有些可悲，也有着难过。
有一句话叫做：“相信才会拥有，感恩才会天长地久”请告诉我，大家的感恩之心去哪里了？没有温度的生活，一切都只是混日子，希望这种形式化的事能够少一点，而将温暖传递到每个人的身上。
线上：早起群打卡，阅读群复盘，动听群今晚主持，自我感觉主持一般，我还没有准备好，所以在紧迫的时间下匆匆结束，有点……不过太感谢木子婷老师了，爱她，辛苦了！
【生活篇】
1.感恩伴侣最近的辛劳，为了家庭他忙前忙后，而我这个无事人却只懂得为了自己。
2.感恩同事陪我一起加班，一起诉说心里话，我俩很晚才回家，踏着月光，路上行人两点，有些害怕，也有着寂寥。
3.感恩今晚二嫂做的晚餐，辛苦了，为了我一人还给我蒸了馒头，吃的有点撑，回家有点晚！
【个人篇】
1.改进：说话说重点+加快工作效率
2.情绪：还好（50分）
