2022年53周小确幸~

关键词:岁末年初,更多收获。

20221226 周一 小确幸第1092天

1.虽然在家休息,但一天的忙碌不亚于在办公室,好吧,享受这个过程。

2.【微语】每个人的人生舞台不是在别人眼中,而是在自己心中。我们倾力付出,不是为了获得别人的赞许,而是为了拓宽眼界的广度、心灵的宽度和见识的厚度。当你发现自己每一天都在变得更好,就是最值得庆祝的事。

3.做人王阳明,做事曾国藩,总结的很精辟。

4.看到一篇文章,讲的是正向意念怎样带动全身细胞排毒,巧合的是琉璃院转发杨博士的,难得的相遇。

20221227 周二 小确幸第1093天

1.【微语】真正的人生从四十岁才开始。在那之前,你只是在做调研而已。——卡尔·古斯塔夫·荣格

2.好的家庭教育是帮助孩子成为他自己,现在越来越认同这样的说法。

3.人成长是有能动性的,所以不贴标签是最好的方式。

4.想到一句话:出口成章,就是读书的意义。想到了孩子最近在听的隋唐英雄传,某一天开口说话,让我有些惊讶。并且有一次拿过一本书,对我说:妈妈,我们也这么做吧?--讲的是洗澡澡的故事,很有趣,她也喜欢那样的方式。

20221228 周三 小确幸第1094天

1.在家办公两天,迫不及待回公司办公,适应的还不错,白天的精神还好,晚上回去先休息了一小时。

2.跟同事做了一个多小时的沟通,关于工作,关于成长,还不错。

3.与身体的连接,感受到胖的不舒服了,胃的位置,肉肉的,找到一个减重的理由,哈哈。

4.【微语】活得明白需要时间吗?郭:不需要,需要经历,所以吃亏要趁早。

5.最近餐厅伙食搭配不错,有营养,感恩。

20221229 周四 小确幸第1095天

1.输出自己的2023主题:接纳(臣服),更加沉得住气,看到自己的成长。

2.【微语】从来没有对的人,只有发展逐步健全的人。

3.【微语】年龄是生命的勋章,不是伤感的理由。

4.瑜伽练习(呼吸调节,冥想,持续姿势)有助于促进觉知间的信息传递。瑜伽练习涉及复杂的,双向的脑体神经信息交换,包括自下而上的认知过程和自下而上的生理输入。

5.【微语】我们都有一个生命,远远大于外在人生所带来的一切,在等着我们回归。

6.面对领导输出的人员结论,完全接纳的状态,走走看吧,努力做好。

20221230 周五 小确幸第1096天

1.【微语】你不必非得长成玫瑰。你乐意的话,可以做茉莉,做淡菊,做无名小花,做千千万万。活得像自己,才是对生命最好的馈赠。

2.准备《哈佛商学院最受欢迎的领导课》思维导图和阅读内容,为读书笔记做输出准备。

3.【微语】过于努力使人变形,需要轻松的执行人生----越来越理解这句话。

4.感恩是一道光,落在生活中的每一个角落----回忆20200101开始的小确幸记录,感恩的心。

5.记录:2022美好正在发生:①保持乐观,保持行动;②接受无常,学会有常;③事虽难,做则必成。

20221231 周六 小确幸第1097天

1.早上4点前起床,忙了会又睡了回笼觉,6:30 起来运动,完成自己的运动计划

2.上午九点,在丁丁的带领下,自由书写7页,复盘2022,规划2023,这次感觉很舒服,很多目标已经在心底,通过梳理,掰开揉碎,更容易实现。

3.下午提前完成读书笔记《哈佛商学院最受欢迎的领导课》,每个人都是自己的领导,也需要领导他人~这是一本让人静下来思考的书。今天刚好在做年度复盘和规划,在明年的工作中梳理出的工作愿景和要务,以及怎样破局,本书内容刚好派上用处,愿我们都能通过努力学习和改变,让2023乘风破浪,海阔天空~

4.有了多出的时间,提前补完第52周小确幸,接下来思考下复盘记录的衔接顺序。

5.提交007作业,并完成一行2022年24次读书任务,获得全额返还,开心。

6.晚上做了卤猪蹄,跟家人一起吃饭的快乐。

7.准备说走就走的旅行,晚上超市采购,准备看日出的食物。

8.晚上本来不打算看时间的朋友,因为时间有限,回归自己更重要,误打误撞还是看了,跟姥爷、孩子一起看,不错,还看到了几天前梳理的十年收获。

9.2022最后一天,不紧不慢,做了很多事,自由与放松~

20230101 周日 小确幸第1098天

1.早起去海边看日出,往返加看日出,午餐,逛街总计10个小时,下午两点前回到家。说走就走的旅行成真。

2.中午收到小提琴老师的信息,说不上课了,哈哈,心有灵犀,本来想如果继续上就上,不主动问了,上课更好。

3.下午父母炖了排骨,老公做了中午在日照买的海鲜,一家人围在一起吃新年晚餐。

4.傍晚休息了会,缓解一天的疲劳,休息完刚好赶上晚餐,开心。

5.晚上老公冲了会员,投屏看《独行月球》,看完完整一部。记得去年元旦去电影院看了3部电影,今年在家看也不错。

6.假期是很好的思考时间,如期完成53周小确幸~

7.换上了新的床单,被罩,舒舒服服,生活中的变换带来的小确幸。

8.设定的任务更容易被执行,这个假期在轻松的环境中,任务更快更多的完成,开心。

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