1、数算你的恩福，列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项的理由，重读一遍，然后念三遍魔咒“谢谢、谢谢、谢谢”，尽最大努力体会心中的感激之情。
2、今天将魔法粉末撒向十个为你提供方便的人，当面或者心中对他们表示感谢，对他们的服务心怀感恩。
3、今晚入睡前一只手握住你的感恩石，对一天所发生的最美好的事说声“谢谢”！
《重生》第10天：魔法粉末撒向十个为你提供方便的人
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