活动地点:华润大厦 米妈工作室
时间:周五晚7点-9点
热身:自我介绍+鲨鱼游戏
活动内容:
1.你在干什么呢
2.慢起戏
3.亲爱的日记
4.一人走路看故事
5.两两对走悄悄话
6.三句台词抢抱枕
7.三人不同特质表演
8.剧目PK
1.你在干什么呢？
你在干什么呢？
我在梳头啊 你在干什么呢？
我在洗脸啊 你在干什么呢？
我在……
解密:考验反应能力，越来越快，越到后面想不出东西，越是即兴发生的时候，有人先出动作后发声，有人先发声后出动作，都可以。
2.慢起戏
这个是之前没有接触过的一种表演方法，要求演员慢慢起戏，以一个平静、理智、淡定的甚至是面无表情的形式开场，可以先设定一个场景然后开始，两个人之间可以交流，但要自然、以生活中遇到的姿态来表演，没有冲突点没有爆发点，一切顺其自然。
这个方法可以让人平静下来，不刻意追求戏剧效果，以自然的表现来为后续做铺垫，前面铺的越多，把人物关系、事件都铺垫好，后面可能爆发的时候起的就越高，而且观众看的也会更自然真实。你也会发现这个慢慢进入的过程真的不是那么容易的，很多时候你想制造一些高潮，但要把自己拉回来，要控制好自己的情绪。
Lisa跟Soya演的等公交的两个人；福贺和小伟演的产房外的两个男人；都很精彩。
Lisa:我发现我特别想跟她建立链接，但又要控制住，今天这个游戏让我觉得很平静，谢谢大福。
Lucy跟小米的那段演的很精彩，一个场景是在等待面试的两个人，两个人需要面无表情的对话，不能加入情绪，可以有肢体动作，可以说话，但一定要自然，如果出现面部表情或者情绪，观众可以喊卡，两个人再调节；这可能考验的两个人的内心戏，表现出来并不容易，但是我们现实生活可能很多时候是这样的，所以这种表现看起来也会更自然。
后来两个人可以加入表情、可以自由表演，又加入了高低姿态，同样是面试，看两个人谁姿态更高、看谁姿态更低。
高姿态的时候，小米翘着个二郎腿，双臂抱在一起，一副这个角色非我莫属的样子；后来Lucy说这个剧组是想招一个会说临沂话的朴实的角色，我觉得我很符合这个角色；后来小米说：你走错了吧，这个剧组是招都市偶像剧的；Lucy惊了一下，但接回来：没有关系，不就偶像剧吗，我也很ok的。
低姿态的时候，两个人身子立马瘫软了，弓着个背，垂头丧气，Lucy说：你看你气质这么好，肯定就是你了，听说他们要找一个气质很好的拍甄嬛传；小米说：哈哈哈，你搞笑了，他们是要招一个保洁；Lucy说：现在保洁也要找气质好的啊。。。。哈哈哈
两个人你来我往，抛的很好，接的也很好，观众看的也很有兴趣，很精彩。
3.亲爱的日记
亲爱的日记，今天阳光明媚，我怎么怎么了，吧啦吧啦自己开始讲，观众不愿听的时候可以随时喊下一页，每一页都要以亲爱的日记开头。两个人一组，然后互换。
这个也是锻炼即兴讲故事的，也很好玩。小伟在上面写到第二篇一直没人喊下一页，小伟念到最后，说 我好难啊。。哈哈哈
有些人的日记是拉家常，比如Soya的今天儿子会坐了，明天儿子会跑了，今天老公怎么样了，很生活化；也有的像Lisa的丰富的感情故事，跟这个男朋友怎么怎么样了，跟那个又怎么怎么样了；也有看风景看电影看海看落叶的，很有趣。自己在家也可以试着自己说着玩玩，你会惊奇的发现原来自己可以说那么多，哈哈
4.一人走路看故事
一个人从教室一端走到另一端，按你自己的方式走，可以带情绪，让观众猜你怎么了，有人是刚发了奖金，有人是失恋了，有人是个模特，有人是升职了，观众的脑洞也很开。
5.两人对走悄悄话
是上个游戏的升级，两人从教室两端站立，面对面走过，一个人跟另一个人讲一句悄悄话，另一个人做出反应，不用台词，然后离开。观众猜一下这是什么场景。
有人演的是，讲八卦、有人演的老板挂了，有人演的老师喊你去办公室，观众看到的可能跟你演的也不一样。
6.三句台词抢抱枕
两个人面对而立，三句台词，谁先抢到中间的抱枕谁就赢，换另一组，这个可以很快，抱枕只是一个物品，它不一定是抱枕，它可以是任何东西。中间哪对有故事的，可以留下来继续延展表演一下。比如Lisa跟爽爽的抢手纸。
快，即兴就出来了。
7.三人一组不同特质
有聪明的 幽默的 性感的，三个人可以不指定谁演什么，演着演着自己就找到自己的定位了，可以设定在一个场景中演，后面也可以转换，你也可以在剧中演一下自己之前没有的特质，体验一下。
8.剧目Pk
分为演员和观众两组，想表演的两两上台，导师给出一个题目两个人开始演，福贺和rain演的赞美+反转；Soya跟岳岳演的医生与病患；小米跟爽爽演的原配当街撕小三，小伟中间还客串了把男猪脚；小薇跟小伟演的受伤的小狗和好心的姑娘；Lisa、Lucy还有另一个姐姐演的是日本人去菜市场买菜；岳岳跟Rain、那个姐姐演了个三角姐妹花的故事；
每场戏都很精彩，唯一的观众给了大家每组都是5分；
在整理的过程中，不禁感慨大家脑洞的巨大，你的世界只有一小方，出来看看人家怎么玩的，也很有趣；可惜不能插入视频，现场真的很精彩。
Soya:我本来觉得这么几个人能玩的起来吗，会不会很尴尬，但是来到这里发现就这么两个小时，我们都玩的很好，每个人都能记住对方的名字，好像跟每个人都认识了很久一样，玩的很开心。
爽爽:之前接触即兴戏剧，了解到它能锻炼人的管理能力，今天看到Lisa对气氛的调动、Anna对整场的把控，明白了为什么。 也收获了一枚女神-Lisa。原来我们不是随便玩玩，也是很有章法很专业的。
Rain:上次我一个朋友的老公过来出差，我把他加到群里让他来玩了一次，后来我朋友跟我打电话说，他老公回去跟她打了一个小时的电话，仿佛找到了初恋的感觉，她说你们这是个什么地方，玩了一次怎么就这个样了，真神奇。
即兴的魅力还有很多，我们一起探索吧，活出生命还有的样子，也欢迎对即兴戏剧感兴趣的朋友加入我们，不是说让你成为专业演员，他能给你的生活带来一抹新鲜的生命力！
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