年前减肥日记‖第三天

今天饮食控制的还不错，就是有点缺乏锻炼。

早餐:两个鸡蛋

午餐:自制辣椒火烧＋蔬菜汤

晚餐:蔬菜沙拉

饭后来了点跟网上学的刮油茶

*苹果＋梨＋红枣＋红茶*

红枣是自己加的，口感上会好一点。本人喜欢喝红茶，喜欢其他茶的可以更换茶的品种。

继续努力中，减肥是终身任务

展现一下我拙劣的画技

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