昨天夫人又远行长春出差了，我一个人的晚餐就简单多了。本来是不想吃啥的，准备直接去公园跑步、拉伸，但是打开冰箱发现里面还有半把蒿子杆，如果不吃肯定就会烂掉了，咱不能做一个浪费的人啊。于是，洗吧洗吧，切成段用蒜未炒了个蒜蓉蒿子杆，就着头一天晚上剩下的半瓶起泡葡萄酒，都吃了喝了。

简单休息一会，换上运动半袖短裤，公园里去跑步。因为阴天，所以昨天的温度还是比较适宜的，公园里更凉爽。走了一公里后，匀速跑了一个1公里，用时5分25秒。不是那种特别吃力的使劲跑，所以跑完很轻松，再慢跑一会，然后步行一大圈，最后进行压腿、仰卧起坐、俯卧撑、体前屈等等的拉伸和整理活动，回家再冲个澡，甭提多舒服了。体前屈，已经可以把手掌心伸到脚尖下沿的位置了。

公园里依然是热热闹闹的，跑步的人很多，大都是年轻或中年的，男男女女都有，在这样的氛围里运动也是有动力的。

一个人的夜晚，自由支配自己的时间，洗漱完就直接上床看手机了，还是想早点休息的，毕竟周六的活动还是有点累大劲儿了。不用打空调的夜晚是最舒服的，凉风习习，开着窗户，关着纱帘，盖着薄被，体感正好，十一点我就关灯睡觉了。按说，这么凉爽的夜晚，我应该一觉到天亮的，可是没想到夜半又出新情况了。

正睡着香呢，突然被雨声惊醒，对，是雨声，难道下雨了？顶着困意，起身查看，外面果然下雨了，还挺大的，顺手摸了摸飘窗上的海绵垫子，哇塞，都湿透了。那还等什么，赶紧关窗户吧，等等，要不，上旋开？试了试，侧面依然往屋里潲雨，好吧，全关上吧。不知道这么闷着会不会热啊？此时，看了看表，11：56分。

顺便，也把客厅的窗户一关一换成上旋开，又检查了厨房和书房的窗户，都没事，回卧室继续睡觉。确实累了，很快又进入梦乡。半夜，出了一脖子汗的我被热醒了，关着窗户是真的闷啊，还是上旋开吧，手伸到窗户边上也没有潲雨进来。这样，才又安心的重新睡去。这时，是半夜三点多。

因为只拉了纱帘，没关窗帘，担心窗帘太厚挡风，所以早上还不到六点我就被外面大亮的天空晃醒了。看看这一晚折腾的劲儿，好好的一个觉，被折腾成三节，咋整啊？