接发球
预判长短球，看球的第一跳在边线是长球，离网近是短球，中间的是半出台；
判断转不转：看对手发球时是否加速，匀速的不转，加速的死转；声音琤琤的转，噹礑的不转；看击球瞬间触球的拍型。
找球漏球：右脚找球，身体离球近，脚的大拇指对准球，身体包着球。反手位肚脐找球，用核心绷紧出来。谁发力谁找球。大角度找球用垫步，不能用交叉步。大角度正手位左脚垫步右脚踩。球在左边上左脚，球在右边上右脚，
接发球哪里弱盯哪里，都弱，先盯反手再盯正手。先反后正容错高。打比赛的第一局是试探，看对方的能力，对方的弱点在哪里？对方能力弱，无脑盯长球，对方摆短能力长，主耵短再盯长球。
关键分先盯半出台。对方发球有压力，发不了很短的球。打比自己水平高的搓，第二个盯短球，对方不敢发长球拍被抢攻。涩套、高抛发球盯好半出台。
急下旋反手位要拉上升期，动作小，借力多。急下旋切着球走。身体让开60公分。先盯上旋球，手拿高，拉上升期和高点期，不要拉下降期；上旋球快顶。二次调节，拉低手打下旋球。上转下快！
先判断上下旋球，下网或者冒高。不能只碰旋球，会冒高飞，要给力来用力量抵消旋转，实在判断不准左右旋接中间。
接发球老是下网，因为重心太高了。要重心趴低，蓄力时间更快。一直趴低盯球，更容易看球旋转。注视球，颠步准备，对手开始抛球时开始匀速颠，球过网时停止垫步上步接球。基础他快我快，他慢我慢，；进阶学会变节奏，他快我慢，他慢我快。
判断不准旋转，要慢点接，不发力，打落点，晚出手，下降期再出手。吃住球，动作做完整。用力量抵消旋转，主动劈，主动防，别碰。
