2023年4月22日 星期六
昨天晚上十二点前完事睡的觉，早上醒的稍微早点，我竟幼稚地认为，补回来觉了。
半个多月的晚睡，一晚上就给补回来了？多么幼稚的想法啊。在上午放松没有休息的前提下，立马就暴露了严重睡眠不足的后遗症，还是很困很难受的。
中午因为娃的玩电脑，也没怎么休息，晚上又给娃抄历史笔记，也没有洗澡休息。
唉，睡眠的账越欠越多了！以后只要有时间就闭目养神，瞅准机会就睡觉，丢了的睡眠再往回补太难了！
多关心爱护自己吧！加油，儿子！
睡眠严重不足
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