2017-07-27第十天

#幸福是需要修出来的~每天进步1%~幸福实修09班~17-潘娜

20170727(10/30)09班


【幸福三朵玫瑰】


昨日3朵玫瑰

继续带女儿做治疗✅

和女儿商量好一起去了国家图书馆√

今日3朵玫瑰

继续带女儿做治疗

和女儿一起去国家博物馆

【幸福实修30天目标】


1.每天坚持打卡,真实的写出觉察


2.让自己每天拥抱一次我的孩子和爱人,并对他们说我爱你


3.每天陪孩子看书至少半小时


【幸福金句]#幸福实修#孩子是独立的生命个体,懂的生命意义的父母,会给孩子足够的空间,让孩子去经验自己的人生,同时,父母也是孩子成长路上的那盏灯,可以照亮孩子前行的路,同时,清晰和孩子的界线,既有带着尊重和信任的放手,又有带着高度和方向的引领,以及带着爱和力量的保护。所以,父母需要有成熟的心智,完成自我的成长,才能给孩子真正的爱。


【觉察日记]

和女儿出门前给自己定了一个目标,就是陪伴,有效高质量的陪伴。让自己轻松起来,节奏放的慢下来,不催促,不着急,看到她,感知她,尊重她,觉得她真的是一个可爱又懂事的孩子,突然觉得原来我的女儿是这样的。昨天在路上,女儿突然给我用排比句说了好多好多,妈妈的爱像一双一双的小手呵护着我,妈妈的爱像一个一个的拥抱温暖着我……她说完我很惊讶,他竟然能说出真么美的句子,我问是你背的吗?她说不是呀,我刚突然想出来的。我觉得我看到了她,她也看到了我,这是一种发自内心的感受,让我很感动。

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