实用贴:推荐期末八种科学、道德、高效复习策略

单凭经验、没有理论支撑复习多是呆板、盲目、低效的，为此笔者专门搜集整理了八种科学、高效学习策略，以助一线教师做好期末复习备考工作。

策略一:刻意训练复习法

倡导从普通训练走向刻意训练。

刻意训练特征:在舒适区之外“学习区”练习；有明确的练习目标；把要训练的内容分成有针对性的小块，对每一个小块进行重复练习；在整个练习过程中，随时能获得有效的反馈；练习时注意力必须高度集中。

刻意练习是以错误为中心的练习，练习者必须要对错误极度敏感，一直练习到改正为止。

注意事项:练习的都是学生不会的；要把大问题分解成小问题进行专项训练；训练时必须专心；训练正误教师能及时反馈并再强化训练。

策略二:费曼复习法

路线图:学习一一理解一一解释一一记忆一一记住一一重述

真实的费曼学习法

(1)学习某个知识点或者题型

(2)找到一个真实存在的人，向他讲解这个知识点或者题型。

(3)如果遇到无法讲解清楚的地方，或者此人向你提出的问题你无法解答，那就在相应位置进行标记。

4)循环步骤(1)-(3)

摸拟费曼学习法

1)学习某个知识点或者题型

2)在大脑中模拟一个场景—一你在向别人讲解、教授这个知识点或者题型。

你像一名老师一样，以清晰的语言向别人(你想象的一个人)讲述这个知识点或者题型，务必讲解得清晰、系统、深刻。在讲解过程中，你可以边讲边写。

(3)如果遇到无法讲解清楚的地方，那就在相应位置进行标记。

如果你讲解到一半卡住了，或者讲得不顺畅，或者干脆不知道么讲了，那就说明这个地方你并没有真正掌握。哪里卡住了，哪里就是你没掌握的地方—恭喜你，你找到了一个知识漏洞。

4)循环步骤(1)-(3)

带着标记过的地方—你的知识漏洞—返回步骤(1)，通过各种方式解决这个知识漏洞，并进行步(1)-(3)的循环。

教会别人是最好学习。小学、初一初二可采取真实讲解，初三、高中也釆取摸拟法讲给别人听。

策略三:思维导图复习法

画单元个体思维导图及整合为小组团队思维导图。

从教师梳理整理单元知识点，变为让学生个性化整理，画单元知知点、概念公式、题型、思路方法思维导图，变被动复习主动复习。同时小组交流整合成小组团队思维导图，最后全班分享。

策略四:5R笔记复习法

5R笔记学习法基本流程：1.记录；2.简化；3.背诵；4.思考；5.复习。

运用案例：康奈尔笔记法植入导学卡整理复习环节操作流程：

一是教师上课时印发助学卡（总结）。

二是上课时专注听讲，只将重点圈注批划。

三是课后把清单内容用康奈尔法整理笔记。笔记分本科重点、重要内容、自己概括提炼三大部分，其中重要内容一栏又拆分为从要点提炼出的线索（关键词）、内容、例子。

四是整理笔记后还要依据提示、线索、提炼出的关键词及自己小结回忆、记忆学习内容。

策略五:K一W一L一A复习法

当学生复习所学知识前，先写下他们关于新知识已经了解(Know)的知识点，以及他们想（Want）学习的内容，将学生写的内容展示出来。在进一步学习时，教师引导学生认识到自己所写“K”中有错的内容，并回答他们在“W”中的问题。最后，学生将自己所学到的（Learned）的内容写下并反思。A(Apply)指我如何应用我所学的知识？

策略六:利用遗忘曲线规律复习法

遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。

对生字词、英语单词、重点句型、课文可利用利用遗忘曲线规律分散、多次间隔重复记忆，才能使短暂记忆变长久贮存记忆。

把有代表性错题也可整理到纠错本上，在当天、第三天、一星期、一个月进行四次消化，即1371四次复习强化。

同过这样对错题订证的巩固、强化，学生在今后考试中就可以少犯或不犯重复的类似错误。

策略七:利用学习金子塔理论复习法

学习金字塔理论告诉我们：不同的学习方法达到的学习效果不同，研究表明在两周之后之后，学生对知识的保持率，从5%—90%不等。用耳朵听讲授，知识保留5%；用眼去阅读，知识保留10%；视听结合，知识保留20%；用演示的办法，知识保留30%；分组讨论法，知识保留50%；练习操作实践，知识保留75%；向别人讲授相互教，快速使用，知识保留90%。

复习时可尽量采用合作讨论复习，让学生做实验或让差生把错题讲给别人听。

这个数学老师数学门诊做法值得借鉴:如果你是“坐诊”的医生，那就要在诊断别人的问题、提出诊治建议后撰写一份我的施诊记录”作业，对自己施诊过程中遇到的主要“病症”的形式、原因进行描述，并提出自己的有效“抗病”策略。如果你是有数学疑难需要请教的“数学患者”，就在问诊后撰写一份“我的求诊记录”作业，对自己求诊的问题、当时的困惑，以及现在对这个问题的理解或者以后的应对策略等一一描述。

策略八:利用脑科学对记忆新认知复习法

细节1: 睡觉前养成冥想(知识过电影)回忆白天所学习惯。到宿舍洗漱好，躺在床上闭上眼睛，用一刻钟时间对当天所学内容过一下电影，让白天所学内容从临时贮存变成永久贮存，从浅层记忆到深度记忆，对沒有回想起来内容，明天早上起床后第一件事就是抓紧再温习一下。这样做有两大好处，一是便于快速入睡，二是对知识进行同化顺应编码进入大脑贮存系统，同时还能发现掌握不扎实未记牢内容，利于重点强化巩固。

细节2:语文、政史等需要记忆内容或复习资料阅读，要釆取先回想再翻看学习模式。

复习的最好方式是“回想”而不是反反复复地阅读相同的内容。因为通过回想，我们能够确保自己是真正地掌握了知识，回想的过程也是形成组块的过程。读完一个章节的书，可以回想一下这个章节的内容，通过这个方法可以提高阅读能力和确保自己掌握了知识。

主动回想比被动重复效果好。以背诵为例，学到差不多的时候最好先放一放，然后尽量用心去回想刚才的内容，这样的学习效果比直接再看书要更好。也就是说，阅读加背诵，效果好过纯粹的阅读。专家通过实验发现阅读和背诵的最佳比例是3：7。