今天是什么日子
起床：五点起床，天还有些黑
就寝：困时就睡
天气：晴朗，飘着淡淡的云，秋高气爽的感觉 ，看着花坛里的花要凋零了 ，一岁一枯荣噢!
心情：淡淡的哀愁 ，多愁善感，一会儿泡杯咖啡 改善下心情 。听听有书app给自己加油，要有满满的正能量 !
纪念日：今天是日更第一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：昨天上了一天班儿，因为是周六，患者比较少，比较轻松。中午去妈妈家看望一下父母 ，吃着妈妈给我留的螃蟹 ，暖暖的幸福，不论我们年龄有多大，在父母眼里永远都是孩子 !没有多的时间去陪伴父母 ，深深的内疚 。
早晨起来带着我的狗狗去晨跑，又喂了三只流浪狗
周目标·完成进度
每天写点文字学习·信息·阅读
今天看了孟晚舟回国的报道，很感动。感悟回到母亲怀抱的那种幸福时刻 !
健康·饮食·锻炼
好的心态，才有好的心情。好的心情，才能有健康的身体 。
早晨一杯奶，一个鸡蛋，一杯咖啡
给自己加油 !
人际·家人·朋友
今天帮朋友一个忙，予人玫瑰，手有余香
内心很充实，很满足
工作·思考
业余时间听听课，写点儿文字 ，希望自己能坚持下去。也能改变自己的心情 !
最美好的三件事
1.
坚持每天 早晨跑步 2.喂一喂流浪狗
3.
写点儿文字，再听听音乐
思考·创意·未来
希望能把日更坚持下去
