最近跟一个朋友联系频繁，在跟他的互动中，我看到他身上的一些社交技能缺陷。
与他的互动时常让我感到不舒服（没有被冒犯），为了不掉话题，我回应地很吃力，因为对方的言行和反应常常出人意料，经常不在成年人社交的套路出牌范围内。细思其中的原因，有我社交情商不够优秀的原因，但对方在互动中让我看到很多能力缺陷，其中有些缺陷是我以前也有的，所以能轻易地看到，有些缺陷是我仅凭朦胧感觉推测的，未必准确，以他人为镜，自己无则加勉有则改之。
在与他的互动表现中，我发现：
1.言语表达差，聊天内容无质量无营养。很难想象和一个博士后的聊天，说话就像跟一个农村家庭妇女的聊天内容和语言表达方式都很相似。（我并没有任何歧视的意思，就是有些失望，因为会期待有趣或有料的聊天，一个词汇、一个观点、一个脑洞、一个有趣的表达、一个见识，哪怕只是一个能引人思考的感慨，或能增加对方对你更多的认识呢.....总得有一个才能对得起花时间和精力陪聊的人吧，毕竟与你聊天不是为了kill time）
2.在社交互动中完全忽略或不能察觉对方的想法、需求、态度，只自顾自地说自己想说的话。比如我多次表示不希望讨论我过去的情感隐私，他依然会在互动中常常以变相的问题打探。
3.答应好小忙或答应好去为他自己做的事情，几乎都石沉大海，不会再有任何反馈和交代。
这3点感受给我强烈的不适感，尽可能地去理解出现这些问题的原因，可能有：
1.缺乏换位思考的能力，无法对别人的状态感同身受。
2.思维体系不完整且固化，所以对外界环境和社会的认识片面，尤其当从环境和社会中获取信息的途径单一时，更容易形成极端的社会认知。
3.拒绝调整自我认知，拒绝自我认知更新升级，停止了自我成长。最直接的后果是无法消解自己内心的情绪，所以容易在人际互动中把这些没有消解处理好的情绪带进来。
4.事情处理能力差。
我们经历的所有事情，只要没有满足我们的愿望，对我们来说都是一种伤害，但我们不能一直深陷其中不自救不自拔，只有勇敢地走出来，更多地认知自己，抬眼看世界，愿意努力改变，才能凤凰涅磐，成就更好的自己。
