发简信
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2025年计划：我要用一年的时间，把自己重养一遍2024年，我三十岁，许下的生日愿望是把自己重养一遍，活出崭新的自我。 如今2024年已过，回顾过去的一年，这个愿望显然没有实现，或许是愿望太空...
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爱自己镜子练习第二百四十八天：重启爱自己练习
好几天没有打卡了，现在重新开始吧！ 今天早上一边做早餐一边哄没睡清醒的小宝，多少有点手忙脚乱的，结果老公吃早餐的时候来一句，我说了七点半就要出去...
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2025年10月复盘：十月，抓住平凡生活中的小确幸十一月的第一天，虽然昨晚把闹钟关了，但醒来的时候还是不到七点，已经形成生物钟了。 醒来之后做好早餐，把小宝从婆婆那里接回来，提前把大宝的校服用爆...
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断舍离打卡第五天
整理过期食物/调味料、不爱吃的食物、用不到的物品等 【行动】至少断掉一件食物/物品，察觉： 开始把冰箱里的菜慢慢清掉。 购买日期： 2025.1...
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《道德经》背完了，我得到了什么？今天早上到了学校之后，我在校园大道上把《道德经》的最后一章背完了，当时四周都是学生，明明是有些吵闹的，但我内心却十分平静。 2025年8月12日...
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断舍离打卡第3天
整理过期食物/调味料、不爱吃的食物、用不到的物品等 【行动】 至少断掉一件食物/物品： 把冰箱里的酸奶吃完了。 购买日期： 不记得了。 购买的原...
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断舍离打卡第二天
整理过期食物/调味料、不爱吃的食物、用不到的物品等 【行动】 至少断掉一件食物/物品： 这是我昨天干的事，把冰箱里的东西清理了一大半。 今天虽然...
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2.怎么能下田摸鱼呢？连续下了一段时间的雨，米老师也没有别的奢求了，就希望早上去学校和下午放学的时候停那么一小会，让她不至于淋湿。 老天爷大概听到她的祈祷了，大部分时...
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断舍离打卡第一天
【思考】以旁观者看你的厨房，你觉得这是一个怎样的主人？ 厨房东西太杂乱了。 【行动】至少断掉一件食物/物品，察觉： 今天心情突然间很烦躁，于是冲...